Greenwoods2021年5月21日3 分鐘食生好福氣扭轉了整個人生:綠野林神婆Joyce食生歷程分享吃,可以決定我們的命運,很多時候,「福氣」是吃出來的。因為身體健康了、心情愉快了,整個人頻率不同了! 每一次進到綠野林,都可以看到一個精神飽滿,充滿熱枕、身材苗條的少女推廣整全的綠色生活。 她,就是Joyce, 另一個稱號,綠野神婆...
Greenwoods2021年3月19日2 分鐘長期只是吃蔬果豈不悶死嗎? 大多數改為食生的人,只會初時長期直接吃瓜菜、水果、果仁,不曉得原來食生也可以多采多姿,值得向前輩偷師食生的料理方法。 其實,我們所有可以想到的食物頭盤、湯、沙律、主食、肉扒、飲品、小食、甜品,全部都可以有「生機版」,也就是說,食生一樣可以做六七八道菜的豐富全餐,依樣可以滿足...
Greenwoods2021年3月19日1 分鐘【病,是吃出來的】現代科學研究指出,生病的根本原因,在於身體代謝的失調,而這些失衡常常來自以下幾個原因: ① 錯誤的飲食習慣🍫🍰🍤🦪🍗🍟 ② 不良的生活方式🍺🍻 ③ 過多的情緒壓力 而改善這些狀況最有效的方法有什麼呢?🙌🏻 透過定期的斷食,使腸道能夠休息...
Greenwoods2020年12月28日2 分鐘【如何分辨是排毒反應,還是吃錯了?】大多數人這個排毒過程都需要4-8個月完成,期間一陣輕鬆自在、活力充沛、開心興奮,又會一陣疲累不堪、全無精力、甚至情緒低落(這些黑暗時期正是毒素大量釋出的光景,通常只是維持幾個鐘頭,最多兩三天)。究竟甚麼時候出現這種不適的現象,人人不同,無法預測,肯定的是幾乎無人能免。...