生命覺醒   讓愛流動

現代科學研究指出，生病的根本原因，在於身體代謝的失調，而這些失衡常常來自以下幾個原因： ① 錯誤的飲食習慣🍫🍰🍤🦪🍗🍟 ② 不良的生活方式🍺🍻 ③ 過多的情緒壓力 而改善這些狀況最有效的方法有什麼呢？🙌🏻 透過定期的斷食，使腸道能夠休息 補充原型食物，少吃白米飯、白麵包 不過度烹調，因為益菌跟酵素高溫即消失 拒絕添加劑及加工品 跟著自然規律過生活 身體出了狀況，最主要的原因，大多來自飲食習慣造成的腸道廢物累積，時間久了，自然會引發免疫功能下降，讓細菌跟病毒有機可趁喔 圖： RAW友 利用RAW@Home生機寶盒快速組裝出來的食物 YOU ARE WHAT YOU EAT🌱 —-— 🌸21天RAW@Home幫您腸道輕鬆保養🌸 https://www.greenwoodshk.org/product-page/raw-home-%E5%8D%8A%E8%A3%BD%E6%88%90%E5%93%81%E9%86%AC%E6%96%99%E5%8C%85 · 第一次購買,輸入優惠碼 「RAWNEWLIFE」現享優惠✨ 🌱 輕

大多數人這個排毒過程都需要4-8個月完成，期間一陣輕鬆自在、活力充沛、開心興奮，又會一陣疲累不堪、全無精力、甚至情緒低落（這些黑暗時期正是毒素大量釋出的光景，通常只是維持幾個鐘頭，最多兩三天）。究竟甚麼時候出現這種不適的現象，人人不同，無法預測，肯定的是幾乎無人能免。 如果你經過一兩年，這種「排毒反應」仍然繼續，有以下癥狀： 體力精神欠佳（四肢無力、不想動、睡得時間夠仍然疲累） 情緒起伏不定 皮膚痕癢 有體臭 牙齒比以前更爛 通常並非表示你有大量毒素仍未排出，而是你食生吃得不對，生活方式有問題。 我們身體新陳代謝及其他方面搞出來（例如負性情緒）的毒素固然餘生繼續不斷要排走，但是密集式大規模排毒應該在幾個月之內完成。 這些原因有可能是： 運動不足、曬太陽不夠、吃得不對（食生蔬果比例要高、如果都只攝取脂肪，營養不夠平衡）、情緒惡劣、吃得太多。 想盡快令食生排毒新生過程大功告成，以下3個小貼士同大家分享 1. 做斷食 食生不但保持了最多的營養，還為整個人提供生命力。 如果我們斷食期間只喝完全生的材料所造出來的茶、湯、汁，效果一定更好，療癒過程事半功