生命覺醒   讓愛流動

吃，可以決定我們的命運，很多時候，「福氣」是吃出來的。因為身體健康了、心情愉快了，整個人頻率不同了！ 每一次進到綠野林，都可以看到一個精神飽滿，充滿熱枕、身材苗條的少女推廣整全的綠色生活。 她，就是Joyce, 另一個稱號，綠野神婆 。皮膚黝黑、充滿活力的她，曾經在過去幾十年裡，生活過得像在黑洞裏，她全身由裡到外都不斷出問題： 皮膚病---- 3歲開始雙腳受皮膚病困擾很多年, 看了不少西醫, 塗了以噸計的藥膏。 感冒---- 到十多歲時開始經常感冒，一個月有兩三次，沒有著涼也會自動感冒，身體時刻感覺疲倦，感冒循環不息，繼而身體狀況一直下滑，發展到晚上和日間開始流淡汗(即虚汗)，流汗時吹風會見凍，這樣又會再感冒。 失眠---- 二十歲左右開始失眠，有時會眼光光等天光，有時半睡半醒狀態，又或是睡著了整晚不斷發惡夢，整晚好像沒說過似的，起床後感覺非常疲累；試過有三天眼光光失眠，暈倒在火車途中，日子久了，也開始出現一些抑鬱症狀。 鼻敏感---- 以前每天早上起床後，就不停打噴嚏流鼻水，更甚是連眼睛也非常痕癢，現在才知道原來我們每天吃得不對，吸收大量毒素

Megan的女兒出生後兩個月就嚴重濕疹、加上接觸性敏感及食物敏感，讓她和丈夫一直憂心忡忡。因為女兒年紀小，忍耐程度有限，經常耐不住搔癢患處，令傷口流血滲濃，而且塗類固醇藥膏令女兒皮膚表面枯乾粗糙，她這位愛心媽媽看在眼內心如刀割。”我當時可以做的，就是自己縫製特別衣物（像瘋人院病人那種），以免女兒晚上忍不住搔癢令患處惡化。女兒上學亦要戴上白手套，避免接觸致敏源，但卻無可避免地迎來同學友儕間的注目，難堪死了。” 後來到兒子出生，又再一次備受打擊！除了上呼吸道敏感，食物敏感更是十分嚴重，，對朱古力的反應特別明顯，幾乎是一口也不能沾上。兒子在病發時會發燒、抽筋、嚴重地全身抽搐及昏迷。服食西藥雖然能暫時控制病情，但未能根治，而且副作用會令兒子神志變得呆滯，跟平時精靈活潑的他分別很大。 為了子女健康，她終於忍心放下經營已久的美容生意，專心照顧他們。除了每天親自做清淡飯菜給他們吃，更一直訪尋中西名醫，時間金錢花盡不少，效果並不顯著，信心也因而備受打擊。 她並未放棄，還一直尋找方法，直至在網上看到天然阿麻籽油對濕疹有幫助，就即管一試。殊不知效果是立竿見影

“在我來説, 食生是緣份的安排----2017年9月，在一個非牟利組織的項目中認識祥哥, 開始知道什麼是食生。與一般人無異，我初時帶㸃疑惑，覺得很難不吃熟的；試了第一次食生餐，覺得頗有新意。我本來身體也算不錯，最不喜歡生病，因為生病時，覺得很不自由，很多事情都做不到。所以著重健康的生活方式，也傾向中醫養生之道。 “上了食生課，明白和認同背後的理念，又聽了一位一位嘉賓分享見證，和親身看見幾位同學可以立刻停服血壓藥，對食生倍感興趣。更加吸引的是見到祥哥和綠野林的職員：他們容光煥發，充滿正能量，真誠、好關顧別人，我本身是管理顧問，對不同的組織都有認識，這麽有質素的團隊是不常遇見的。况且，我也樂於嘗試和創新，食生的風險又不大，明白到要身體力行，才知道是否適合。為了驗證效果有多快，所以不需很多考慮，開始便選擇100%食生。 “可能因為身體算是健康，食生後感覺良好，各方面都有改善，沒有太多排毒反應帶來的不適，只是明顯消瘦了，但精神很好，以往肩脛和肌肉不時的酸痛減退了，體力充足，從前跑步後或做了一天戶外活動，會全身酸軟，現在没有這問題，全身皮膚好了，滑了，有光

從小我便天天吃大量肉類乳製品和零食，小學的時候體重達到130多磅，要見營養師 減肥。中學時期面一一直長滿痘痘，看了很多醫生打針食藥也未見改善，所以我便開 始反思自己的飲食習慣。 我由肉食轉做素食不到一個月便立即瘦了十磅，皮膚問題改善了一半，水腫亦減少了 。 有一天在書局遇上了祥哥“食生“一書，從此改變了我的一生。由第一杯果露至今我已 食六年了。 食生後的轉變: -性格變得更隨和，寬容，不再執著。 -思想更正面積極，充滿正能量 -皮膚越來越好，水腫減少 -告別從前的走肉朋友，換來一班健康的同路人 -新的人生目標方向 -更加愛自己感恩宇宙. -更愛曬太陽做運動 食生的過程中我亦經歷了不少考驗和挑戰: -家人朋友的不支持和反對 -食生過的排毒反應 -外出用膳交際應酬的技巧和應對 -學習新的“煮食”技巧(使用榨汁機，攪拌機和風乾機“煮”食)。 坊間上很多不同的健康飲食方式，我都嘗試過，但對我來說沒有一種比食生更好了。 只有食生才能帶給我滿滿的精力和喜悅的心情。you are what you eat 說得沒有錯， 只有食生，食有生命力有酵素的食物，

這樣邂逅食生 緣份始於親愛的太太：打從相識時開始她一直飽受臉上痤瘡困擾，差不多20年生理心理受盡折磨，聽從皮膚科醫生指示，服用四環素類抗生素達一年，期間消化系統內分泌系統的處處失調，不錯臉上問題改善了，身體卻就像受了七傷拳重擊，整個人變得孱弱不堪。 忍無可忍，她開始尋找一些關於自然療法的資料；過程中，她遇到了周兆祥博士有關食生的資訊，自然我也開始跟著翻閱、學習。就是這樣，我們跟隨他走上了食生的不歸路上。從2017年5月我開始食生，短短三個月從83公斤減到65，整個過程都是不經不覺中發生，直到發現為什麼褲子變得越來越鬆，才留意原來自己體重急降了。 生命改變的課程 剛開始食生時，沒有系統的搭配，也沒有講究，大多都是跟隨周博士在YouTube上介紹的綠果露為主，當時自己也在網上搜索了一些關於食生的食譜來跟著嘗試。後來得知綠野林開食生廚藝班，毫不猶豫地報了名，於是由新西蘭專程飛回廣州接受系統的培訓。課程中獲益匪淺，結束後就更加懂得如何合理配合身體的情況，來搭配適合的食生餐單了。 課程中，得知部分同學在食生剛開始時身體會有不適和考驗，反觀自己我一點不良反

張煦峰Alvin 2013年，在工作矛盾與情感雙重打擊下，他的濕疹一觸即發，發到全身。曾經用過中西藥，但仍復發。於是，他停用類固醇，開展了心靈及家庭治療，透過聆聽身體情緒及家庭關係轉化，濕疹果然好轉80%。他又運用過生命自覺Focusing、家庭重塑、家庭系統排列、順勢療法等方法；”我驚嘆身體的自癒能力，並相信是愛可以療癒一切的。 “雖然濕疹好轉80%，然而，剩下的20%是最難好轉的，常常變症，皮膚時而裂開出血，時而出濃瘡，非常反覆，十分痛苦。此時，我也發現皮膚多了幾粒疣。這為我帶來最大的動力去改變飲食方式。 “這讓我開始想，身心靈本為一體，既然一直有做心靈情緒轉化，為甚麼身體不用轉化？於是，在朋友介紹下，我發現了很多令身體轉化的方式，包括︰食生、洗腸、斷食等。 實行食生創造轉化 “初期食生，我犯了一錯誤，既食生，又食加工肉，兩者太極端，使濕疹更差。我便先逐一戒掉劣質的食物，如肉類、蛋仔、漢堡包、腸粉、蛋糕、雪糕、芝士、牛奶，以食生美食取代。當熟食癮來時會流口水，我便聽聽電台節目講述某些食物的壞處「洗腦」。那時我離家搬到外面自住，自己開始弄綠果

手療夜後，Toto這樣分享： 我在去年11月尾首次參加流動生命的手療之夜，主要是為了我8歲的兒子。他自去年3月起爆發了嚴重的濕疹，連慣看的中醫也束手無策，我和他爸爸每晚半夜為他 搔癢，大半年來也沒有安睡過。後來向順勢療法求助，日間發作的次數漸次減少，但有一關總是衝不破的，就是他每到睡前就開始抓癢，而且半夜也總是定時定候發 作，像校了鬧鐘一樣，情況已維持了好一段時間。每晚為兒子搔癢（以手掌輕掃他的皮膚），我就在想，如果我雙手有能量可止住孩子的痛苦就好了…… 為此，我帶同丈夫、兒子，一起參加了祥哥的手療之夜，班上一位師姐為我做手療時問我有何不適，我實在沒閒心理會自己的身體，既然她問到，我就告訴她近月來右肩一直疼痛，可能是手袋太重吧。 手療後我已立即感到肩上的疼痛消失了，不過手臂的不適還在。第二天，我與兒子乘巴士途中，忽然發現手臂上的不適全集中到右肩尖端的一個點，就像碰瘀了一樣。 兒子聽到我說，二話不說就把小手搭在我肩上為我做手療。兒子很純真，對手療沒半點懷疑。雖然很好笑，但也很甜蜜！第三天，肩上的一點散落到右上臂，再漸漸 移到手肘以上，第四天就完全消

天下間恐怕沒有「包醫」這一回事。 一個人健康能否改善，由許多因素決定，正如大家明白，世上只有兩個醫生可以醫好我們（1）自己（因為你想病才會病），（2）上帝（宇宙造化的安排，生命有命）。 食生的確處處帶來奇蹟，不斷有人由於成功食生而收獲超豐富，心想事成，但是食生並不是康復的重要因素──最重要的因素大概是積極的人生觀、正確（合乎事實）的世界觀、個人的心態（mindset)、正確（合乎天道)的生活習慣（足夠勞動、足夠曬太陽、起居依時、足夠休息、不過份緊張勞累等)、正確（合乎天道）的飲食習慣（速度、心情、時間、份量、食物組合等）。 如果上述各方面未有改進，單是由肉食熟食改為素食食生，雖然應該病情、整個人的狀態、生活質素大有起色，但是未必就此足以令人從此擺脫疾病健康生活。 ……………………………………………… 本星期日開課了—- 祥率領團隊支援你始食生：https://www.greenwoodshk.org/…/%E7%AC%AC4%E5%B1%86-%E7%AC%A… #食生 #積極的人生觀 #心態 #飲食習慣 #上帝 #醫生 #包醫

尿療法是甚麼？ 就 是 飲 尿 治 病 強 身 。 尿療法有甚麼歷史？ 中國 東漢醫聖張仲景在他的名著《傷寒雜病論》已多次提到應用人尿的處方 治病。 唐代名醫孫思邈(西元581~682)早在《千金翼方》等著作中讚譽:「人尿乃傷科中之仙藥也。」孫思邈本人也喝尿。他活了102歲 (據現代考證應該是140歲以上)，可謂長壽老人。孫思邈從小身體不好,少年時因病學醫,結合自己的病痛對醫學有較深研究,博涉百家學說:他總結了唐以前的臨床經驗和醫學理 論,是我國歷史上最有名的醫、藥學家之一，聞名中外,他對喝尿有親身體會,留下了「人尿乃傷科中之仙藥也」的名言。 宋代理學名家朱熹家族秘傳的尿療口訣「回龍湯,寅卯嘗;治血症,管拔傷;去隱疾,助成長。補氣血,滋陰陽;冬至服,立春放。戒葷腥,不可忘;除頭尾,要中央。目睹色,欲清澈;竹做引,達病肓。棗作輔,除口障;年年喝,益壽強。」 清朝廷禧太后服9種生藥配合童尿製成藥丸,用於調節婦女疾病。 外國 中國人也不是最早使用尿療法的民族。即以有記載的歷史而論：用人尿治病，歐洲4000年前已有，印度更在5000

所有病都基本上是心病。 長期生病，想走上康復活出新生，只有溯本尋源，找出何以自己無法享受健康人生。 多年前線經驗觀察加上長時間安靜默思，祥哥得到這樣的結論：生病的最基本心因，在於4方面的污染阻滯偏差—-通常與健康無緣一族，都有這些問題，一種至多種： (1) 介意別人看自己 原來長期病、病得慘的朋友往往都非常介意人家怎樣看自己；每次有誰講了甚麼，他們都特別上心，無法氣定神閒。 這種人長期生活在恐懼之中，毫無安全感，害怕得不到世界的認同，「無法做人」。 這種人於是終其一生戰戰兢兢去做（自己以為）人家所要求的人，按照普世錯誤的價值去甘心為奴，人錯自己又照錯，沒有醒覺知道發生了甚麼事、更無勇氣去反抗，去做自己，頂天立地做人，此生瀟灑走一回。 所以想健康做人，先要搞清楚；人家的意見都只不過是人家的偏見（人世間根本無見不偏），與自己無關，根本無須介懷。我更明白到愈是對自己不恭維的意見就愈有益，愈該感恩。 能夠昂首做人，活出真我，只因為我們搞清楚了自己的真正身份，記起自己如何神聖、大能、睿智、可愛、慈悲，頂天立地，於是內心保持天生的平安欣悅

有一位女士，事業開始有點成就了，就想到希望找個如意郎君，築個愛巢，享受天倫之樂。 可是，她身邊沒有合適的對象，當然一個人不能跟自己結婚的嘛！ 於是，有一天，她坐下來，拿出紙筆，認認真真地問自己：「究竟我需要一個怎樣的男人，才可以跟他同諧白首，美滿過一生呢？ 」 想呀想呀，她寫下了自己的理想： 「此君必須親切、幽默、浪漫、但又有責任感。 「我希望生小孩，所以此君必須是個好爸爸。 「此君毋須英俊，但是一定要健康，而且有相當的自信心。 「此君必須懂得與人溝通。 」 塑造意中人朝思暮想 這位女士寫下了這些想法，抄好了在紙上，天天看看這些字，開始在心目中塑造一個男人的形象，天天努力不懈去構思，這位男士是要完全符合她的理想的。 漸漸地，她只要閉上眼，就可以看到這樣的一個人了。 她繼續每天抽出一點點時間，想像有這位男子在地球上等她分享生命，她相信只要緣份來到，一定會佳偶天成，自己的努力不會白費。 幾個月過去了，毫無動靜。這位女士並未碰上半個稍為接近她心目中那些理想的男人。 構想意中人的意中人 有一天，當這位女士坐下來靜思的時候，忽然有一

•糖尿病人比普通人更愛吃糖、甜食、飯麵和薯仔。 •糖尿病人比普通人更乖乖聽醫生的話食藥。 •糖尿病人有90%以上的機會併發心臟病，70%以上的的機會死于心臟病或腦中風，50%的機會會陽痿，40%的機的機會失明，30%的的機會腎衰竭…… •糖尿病人的生活充滿饑餓、恐懼、限制甚至歧視。 •世界上除了瑙魯人和印第安人外，中國人最容易得糖尿病。南太平洋島國瑙魯人十個有九個胖，30%的人有糖尿病,一度發病率曾經高達50%，是世界之最。 •美洲皮瑪印第安人曾經一半人患上糖尿病。這些瑙魯人和印第安人有一個共同特點：飲食以高碳水化合物(糖和澱粉)為主。瑙魯人喜歡吃糯米、喝可樂。 •20年前，中國人幾乎沒有肥胖和糖尿病，生活方式變了，澱粉加工日益精細、又引入高糖垃圾食品和包裝飲料，大大加重胰腺(特別是胰島)的負擔，發生退化和增生，結果到了2000年代糖尿病大災難爆發，發病率比西方人高出1-2倍。中國糖尿病人每三個不到一個知道自己有糖尿病。 •一般西醫給糖尿病人的藥物只會使你病情加速惡化:他們給你開降糖藥(例如磺脲類)讓你在飯前吃，刺激你的胰島加速分泌胰島素，把餐後

早在兩千年前，中國的醫學家已懂得運用控制飲食的手段來治理糖尿病（當時稱為「消渴病」）。他們指出糖尿主要是飲食不正當所引起，所以溯本尋源，恢復正確的飲食習慣，才可以改善病情。 箇中的原理相當簡單：正常人飽餐之後，體內血糖升高，但是因為體內同時又分泌較多的胰島素，可以控制血糖在正常範圍之內，所以沒有問題。糖尿病患者體內胰島素含量水平低，倘若又像健康的人那樣飲食，飽餐後血糖往往急劇上升，會導致胰島細胞大受刺激而衰竭，於是病情加劇。 糖和脂肪都是促使血糖驟升的傢伙，動物性脂肪尤其會產生嚴重的威脅，特別容易造成胰島素不足的現象，不但會加重病情，還不時誘發急性代謝性併發症（例如酮症酸中毒）。此所以素食者患糖尿的特別少，肉食的糖尿病患者減少食肉之後病情好轉、逐步恢復健康者屢見不鮮。 糖尿病（其實心臟病也一樣）的患者棄肉茹素之後，病情會明顯改善的另一個更重要的原因，就是素食既令人情緒改變減低不合理的慾望、開始懂得享受淡泊寧靜境界的樂趣，又會使人的味覺逐漸回復敏銳，容易分辨美味（煙、酒、肉食都長期麻醉人的味覺，導致舌頭功能大幅度下降）。這兩個轉變，會使糖尿病

所有病都是心病，所有心病都是靈病，即是生命出了問題。搞清楚自己是誰、正在做什麼，就能安身立命，心有所安，自然無須病下去。齊來了解生命的真相，真正健康快樂過一生。 你想病，身體自自然然懂得去病。你不再想病，覺悟到自己無須去想死，就會病好。因為身體自自然然懂得療癒自己。一旦搞通了這個道理，你就身心靈走上康復之途。你扭轉命運，停止自殺，逃出生天。 一念之轉，一毛錢也不用花，半分力也不用出。醫好了心態，生命恢復激活流動，療癒馬上發生、開展，奇蹟陸續出現。此所以醫身不如醫心。 身不用醫，心轉變了。百病悄然消退。人不用病，就無病嘛。 ----------- 醫心病，找「心藥」 我們傷殘，皆因「心」變態。 我的「心」會變態 是因為人類文明走了岔路 偏離了自然。 我們自小慘遭洗腦 誤用灰色(違反自然)的世界觀人生觀去導航。 我像周圍的人那樣 習慣了重「人算」輕「天算」， 忘記了自己是誰，忘記了宇宙原來是怎樣運作的。 我長期以來內心積累了 無數醜陋噁心想起都尷尬的污物（憤怒、仇恨、悲哀、恐懼等等）， 皆因自小養成了殺傷力至為可怕的思想習慣。...

為甚麼大家都病？ 您何必還要病下去？ 為甚麼各種病都是心病？ 您怎樣運用「心藥」去醫好心病？ 為甚麼您的創傷全不是真的？ 為甚麼上天此刻安排您康復？ 醫好了心病，人生如何精采？ 療癒，就在此時 我們都很傷，我們都好殘，一個個都是。 誰以為自己不傷不殘，只是在騙自己。 地球病、社會病，人焉能不病？ 不過原來我們個個人都有能力 令自己康復，得到療癒。 （病好就是「康復」，人好就是「療癒」。） 天下間只有兩個人可以令您恢復健康不再病： 一是上帝（大自然、天道），一是您自己。 上帝只幫那些幫自己的人。 所以，療癒就是開悟、變心。 ---- 開悟 就是搞清楚發生甚麼事， ---- 變心 就是改變自己的態度、觀感、思想習慣。 醫心病，找「心藥」 我們傷殘，皆因「心」變態。 我的「心」會變態 是因為人類文明走了岔路 偏離了自然。 我們自小慘遭洗腦 誤用灰色(違反自然)的世界觀人生觀去導航。 我像周圍的人那樣 習慣了重「人算」輕「天算」， 忘記了自己是誰，忘記了宇宙原來是怎樣運作的。 我長期以來內心積累了 無數醜陋噁心想起都尷尬的污物（憤怒、仇恨、悲哀、恐懼

學員夢境治療師Donna課後這樣說： 最近接觸手療，認識到我們的身體,意念潛有很大的潛能去修理自己的身體，修復自己的細胞，修復心靈，提升自己的狀態。 是的，Our bodies can heal ourselves to some extent. 作為一個生命工作者，學習手療，對情緒和身體治療都有莫大的幫助！我相信，每個人都可以通過手療，改善自己的身體和提升心理質素。 這裡分享上個月（2015年1月）跟周兆祥博士（祥哥）和李詩燕老師學習手療所帶來的感受和變化。 ……………………. 學習手療，感覺上很touching, overwhelmed, so much to learn, 20幾天過去了， 內心的感動還在消化。 手療課，可以說是上這麽多心靈課程中最特別的：有吃 ( 有機生吃，全生的，還是第一次），有睡（接受能量時）、有催眠 （泛音唱誦）、有按摩、有故事聽、有分享，還有動感催眠、自由舞蹈！節目簡直是多姿多彩，包含着深刻的意义，充滿正能量！ 最令我感受深刻的是周兆祥博士的人生態度，慢活的人生方式；對死亡的豁達; 那份那份平和，自在，氣定神閑

在13世紀時，德國皇帝弗雷德里克二世做了一個實驗︰找來一群剛出生的嬰兒，一個交由不同的保母照料，清楚要求她們絕對不可以接觸那些嬰兒，也不可對他們講話。 該次實驗的目的是找出人類最「原始」的語言，那位皇帝和專家們很想知道人本來是講甚麼話的，以為做這樣的實驗可以觀察小朋友在沒有人講話的世界裏，自己講甚麼話，藉此證明各人的估計誰對誰錯。 您猜結果如何？大出所有人意料之外︰根本沒有結果，因為實驗中所有嬰兒很快死光，沒有一個活到夠大開口講話！ 有肌膚接觸您才有健康…… 第一次世界大戰期間，有個調查在各交戰國內研究十間孤兒院的情況，結果發現所有孤兒院的嬰兒沒有一個活過兩歲。 那些嬰兒並非死於病菌感染，也不是吃不夠，而是缺乏撫摸。 後來許多次用猴子做的實驗紛紛證實︰沒有人沒有母猴接觸撫摸的小猴，都養不大。 最近有一個實驗證實︰不足月出世的嬰兒，若每天得到有人用愛心替他們按摩3次，體重比沒有人做的那些明顯增加得快，達到47%！更令人興奮的是︰有人那樣按摩每天3次的嬰兒，出院平均早6天——即是說替父母、納稅人或保險公司省下不少錢呢。 近年以百計的調查研究紛紛證實

拿支筆來，計算一下你自己康復機會有多大！ 從此，你識做了。 「醫生告訴我只有剩下三十天的陽壽，我整個人呆著了，我大哭、大叫，憤怒莫名，我以為是他搞錯了，一定是將我的紀錄跟其他病人掉換了。我充滿了恐懼和自憐。有個下午，我向天狂叫：『上帝呀！我可以做些甚麼呢？』 「上帝答覆了我的問題——不是在雲端響雷般發言，而是我內心的雲霧驀地撥開了：我清清楚楚感覺到自己此時應該馬上去找那些患癌生存下來的人，問問他們怎麼得以逃出鬼門關，找出他們成功戰勝癌病的秘訣。」 講這番話的人是美國人安德森（Greg Anderson），他卅七歲患了末期肺癌，時維一九八四年，他活了下來，訪問過以百計的癌症生還者，寫了一本書《醫生說是癌症時該做的50件事》〔註1〕。他在書中說：仔細研究過這些人的經歷後，發現原來戰勝癌症的故事有重要的共通點，例如： • 絕大多數生還者都相信自己得以康復，絕非偶然好運。 • 他們相信是自己努力不懈爭取康復，天天實行，才有成功。 • 他們大多數認為自己康復不是醫生單獨的功勞。 • 他們在患癌之後學會了全面發動身、心、靈的力量，尋求健康生活

有一位女士，事業開始有點成就了，就想到希望找個如意郎君，築個愛巢，享受天倫之樂。 可是，她身邊沒有合適的物件，當然一個人不能跟自己結婚的嘛！ 於是，有一天，她坐下來，拿出紙筆，認認真真地問自己：「究竟我需要一個怎樣的男人，才可以跟他同諧白首，美滿過一生呢？ 」 想呀想呀，她寫下了自己的理想： 「此君必須親切、幽默、浪漫、但又有責任感。 「我希望生小孩，所以此君必須是個好爸爸。 「此君毋須英俊，但是一定要健康，而且有相當的自信心。 「此君必須懂得與人溝通。 」 塑造意中人朝思暮想 這位女士寫下了這些想法，抄好了在紙上，天天看看這些字，開始在心目中塑造一個男人的形象，天天努力不懈去構思，這位男士是要完全符合她的理想的。 漸漸地，她只要閉上眼，就可以看到這樣的一個人了。 她繼續每天抽出一點點時間，想像有這位男子在地球上等她分享生命，她相信只要緣份來到，一定會佳偶天成，自己的努力不會白費。 幾個月過去了，毫無動靜。這位女士並未碰上半個稍為接近她心目中那些理想的男人。 構想意中人的意中人 有一天，當這位女士坐下來靜思的時候，忽然有一個意

100年前，（全球平均大約）2000人才有一個生癌。 今天我們這種社會，每2個就有一個在離世之前生過癌。 今天在我們這種社會，每3個人有就一個超胖，每3個人就有一個心血管有問題（高血壓、硬化等），大半腸胃嚴重積毒，愈來愈多人哮喘、敏感……，所有疾病都在年輕化，後生一代紛紛提早老化（例如以前十二三歲才月經初期，現在逐漸提早到八九歲……）。 我們忙著千方百計去毒死自己。 又無奈眼光光看著自己被毒死──甚至甘心情願被毒化（例如有郊外不去住卻選擇市中心，有蔬果不吃卻選擇汽水豬扒……）。 我們全部都活在一個超級瘋人院裡，個個在鬥癲狂。 我們全部都活在一個超級壓力煲裡，終生緊張徬徨。 終生過不知所謂的生活──其實根本沒有生活，只有生存。 大家總是說無奈、無能、無助，甚麼「人在江湖、身不由己」囉，「惦做一樣死」、「食乜都死」……。 生命失去了方向、失去了目標、失去了意義、失去了價值──沒有任務、沒有激情。 人失去了身份，失去了角色，失去了自重。 你，如果也是這麼樣，像「大家」一般渡日，很快一定千般後悔，因為你是在慢性自殺。 癌症，毫無疑問是慢性自殺的過程。