生命覺醒   讓愛流動

吃，可以決定我們的命運，很多時候，「福氣」是吃出來的。因為身體健康了、心情愉快了，整個人頻率不同了！ 每一次進到綠野林，都可以看到一個精神飽滿，充滿熱枕、身材苗條的少女推廣整全的綠色生活。 她，就是Joyce, 另一個稱號，綠野神婆 。皮膚黝黑、充滿活力的她，曾經在過去幾十年裡，生活過得像在黑洞裏，她全身由裡到外都不斷出問題： 皮膚病---- 3歲開始雙腳受皮膚病困擾很多年, 看了不少西醫, 塗了以噸計的藥膏。 感冒---- 到十多歲時開始經常感冒，一個月有兩三次，沒有著涼也會自動感冒，身體時刻感覺疲倦，感冒循環不息，繼而身體狀況一直下滑，發展到晚上和日間開始流淡汗(即虚汗)，流汗時吹風會見凍，這樣又會再感冒。 失眠---- 二十歲左右開始失眠，有時會眼光光等天光，有時半睡半醒狀態，又或是睡著了整晚不斷發惡夢，整晚好像沒說過似的，起床後感覺非常疲累；試過有三天眼光光失眠，暈倒在火車途中，日子久了，也開始出現一些抑鬱症狀。 鼻敏感---- 以前每天早上起床後，就不停打噴嚏流鼻水，更甚是連眼睛也非常痕癢，現在才知道原來我們每天吃得不對，吸收大量毒素

現代科學研究指出，生病的根本原因，在於身體代謝的失調，而這些失衡常常來自以下幾個原因： ① 錯誤的飲食習慣🍫🍰🍤🦪🍗🍟 ② 不良的生活方式🍺🍻 ③ 過多的情緒壓力 而改善這些狀況最有效的方法有什麼呢？🙌🏻 透過定期的斷食，使腸道能夠休息 補充原型食物，少吃白米飯、白麵包 不過度烹調，因為益菌跟酵素高溫即消失 拒絕添加劑及加工品 跟著自然規律過生活 身體出了狀況，最主要的原因，大多來自飲食習慣造成的腸道廢物累積，時間久了，自然會引發免疫功能下降，讓細菌跟病毒有機可趁喔 圖： RAW友 利用RAW@Home生機寶盒快速組裝出來的食物 YOU ARE WHAT YOU EAT🌱 —-— 🌸21天RAW@Home幫您腸道輕鬆保養🌸 https://www.greenwoodshk.org/product-page/raw-home-%E5%8D%8A%E8%A3%BD%E6%88%90%E5%93%81%E9%86%AC%E6%96%99%E5%8C%85 · 第一次購買,輸入優惠碼 「RAWNEWLIFE」現享優惠✨ 🌱 輕

大多數人這個排毒過程都需要4-8個月完成，期間一陣輕鬆自在、活力充沛、開心興奮，又會一陣疲累不堪、全無精力、甚至情緒低落（這些黑暗時期正是毒素大量釋出的光景，通常只是維持幾個鐘頭，最多兩三天）。究竟甚麼時候出現這種不適的現象，人人不同，無法預測，肯定的是幾乎無人能免。 如果你經過一兩年，這種「排毒反應」仍然繼續，有以下癥狀： 體力精神欠佳（四肢無力、不想動、睡得時間夠仍然疲累） 情緒起伏不定 皮膚痕癢 有體臭 牙齒比以前更爛 通常並非表示你有大量毒素仍未排出，而是你食生吃得不對，生活方式有問題。 我們身體新陳代謝及其他方面搞出來（例如負性情緒）的毒素固然餘生繼續不斷要排走，但是密集式大規模排毒應該在幾個月之內完成。 這些原因有可能是： 運動不足、曬太陽不夠、吃得不對（食生蔬果比例要高、如果都只攝取脂肪，營養不夠平衡）、情緒惡劣、吃得太多。 想盡快令食生排毒新生過程大功告成，以下3個小貼士同大家分享 1. 做斷食 食生不但保持了最多的營養，還為整個人提供生命力。 如果我們斷食期間只喝完全生的材料所造出來的茶、湯、汁，效果一定更好，療癒過程事半功

【斷食是甚麼?】 斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。 有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。 有些斷食方式同時停止性交或自慰。 ​

你的身體有幾毒？ 如果有以下的徵狀，很可能是身體受到毒物連累。 徵狀愈明顯，表示中毒愈深： 舌頭長苔，口腔感到黏膩 皮膚出疹、痘子 換季時皮膚痕癢 牙周病不易治癒 臉部皮膚粗糙 口臭、體臭、放臭屁 經常有酸性物質由胃部升上口腔，影響唾液 尿液混濁 胃部經常不適 口部湧出酸唾液 經常輕瀉或便秘 失去胃口，食物無味 經常失眠，夢多 無緣無故脾氣暴燥或抑鬱 梳頭時脫髮嚴重 早上起床好辛苦，四肢無力 長期無故疲累、沒精打采、提不起勁做事 免疫力下降，時常感冒 為什麼身體這樣毒？ 究竟體內的毒物從何而來？ 為什麼我們會這樣毒呢？ 原來我們身體裡的積毒，主要有四大來源： 環境污染－－空氣裡的化學毒物、周圍的輻射物質、西藥及手術過程使用的毒性物品等等。 食物污染－－人工添加劑、農藥殘餘、食水的污染物、燒烤及微波爐產生的毒物、煙酒等。 新陳代謝的廢物－－身體正常運作所產生的毒素。 負性情緒－－每當我們不開心，特別是被強烈的怨恨、恐懼、憤怒、無助感充斥內心之時，會引發體內激素產生劇毒物質，迅即傳遍全身。 為甚麼要