美麗人生從食生開始
從小我便天天吃大量肉類乳製品和零食,小學的時候體重達到130多磅,要見營養師 減肥。中學時期面一一直長滿痘痘,看了很多醫生打針食藥也未見改善,所以我便開 始反思自己的飲食習慣。 我由肉食轉做素食不到一個月便立即瘦了十磅,皮膚問題改善了一半,水腫亦減少了 。...
美麗人生從食生開始
人生旅程新一章
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斷食 Fasting
野生長白山松針粉
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食生是人類的基本飲食方式