生命覺醒   讓愛流動

我們主要還是以精神的方式存在，肉體始終是次要的、虛假的。 肉體的存活需要食物，精神的存活需要精神食糧──書報刊物、電台電視節目、電影錄影帶、音樂演奏或錄音等，它們在相當程度上創造了我們的現實世界。 傳媒替我們篩選、過濾、放大、選擇某個角度詮釋事件。可以說，我們內心建構出來的世界，大部分都是由每天接收到的這些「精神食糧」而來的，我們的基調、氣質、頻率等等亦大受它們影響。 所以我 —-堅持長期看有品味的、具思想深度的、對開悟有幫助的，總之是發放正面能量的書，聽音樂閱讀報刊參加演講會討論會也按同樣的尺度要求。 —-一切負性的書報、音樂、錄音、網頁等盡可能謝絕，不「正氣」不積極的人演講或主持的電台節目一概不聽。 —-電視盡可能不看。 #周兆祥 #精神食糧 #負性

如果世界是一個舞台，人生是正在上演的一齣戲，我們都是在舞台上做主角，戲正在進行中。這齣戲的編導者也是我。導演也是我。台下滿場觀眾也是我。劇終之後寫劇評的也是我。而且燈光、音樂、道具、布景，也都是我。 這是一場戲，它的角色與劇情都是虛構的，身為編劇兼導演，我居然可以一邊演一邊創造劇本，主宰下一場的故事發展，其他演員，還有布景道具音響燈光全部都隨時候命天衣無縫地配合，隨（我的）心所欲（因為說到底他/它們也都是我—-我的意識的產物）。 所以我 —-要求自己全情投入演好自己的角色，也盡量不再著意生命的順流逆流、得失禍福，因為明知那些都是虛假的，愈執著只會愈痛苦。從此，我豁達自在多了。 —-懂得以「超然」的角度俯視世界大舞台，用客觀抽離的眼光理解欣賞自己的演出。從此，我的思想言行減少了愚昧魯莽，又得以安身立命，明白自己正在做甚麼。 —-處處致力以「全局」的態度來考慮人生這齣戲的劇情發展，減少了「自我」的干擾，活得更灑脫。 #周兆祥 #舞台 #戲 #編劇 #導演 #角色 #人生

我們內心每一刻都投射出一個世界， 讓自己活在其中， 這個世界根本就是我們根據一些自以為客觀的原料想像出來的， 是無中生有的。 #周兆祥 #無中生有 #youarewhatyouthink

「反魅」（re-enchantment）即是再次體驗到生命如何神聖、奇妙！ 自古以來，我們的祖先都知道自己是生活在一個充滿生命力、天人相應的神聖有情世界，眾生平等，心靈相通。 自從舊式科學當道，大家忘記了自己的身份和生命的真諦（詳見周兆祥《綠色心靈力量》），行屍走糊塗一生。 最近三幾十年全人類終於覺，再次明白到原來宇宙是活生生的，自己是神靈的化身，無所不能…… 著名物理學家尤金‧威格納說過：「對於外在世界的研究終歸令我們下結論，意識的內涵是最終極的現實。」這個概念對於醫學應該是轟天動地，因為正如越來越多中西方醫療工作者明白到：健康決定於意識的內涵。 大家既然承認健康是人生之中頭等重要的事，為什麼還不去努力改善自己意識的內涵呢？ 最大的死硬派始終是那些聲稱「只信科學」的科學家，他們極不願意承認「心」是真實的存在體，是現實的一部分。20世紀整整百年醫學哲學的進展，終於兜了一個大圈，返回東方思想早已搞通了、從來不曾懷疑過的智慧：萬法由心。西方的主流醫學最肯接受這個事實的，恐怕還是精神病學家，近年內分泌學家和分子生物學家也紛紛醒悟，甚至連前線的醫

當我不斷催眠自己，令自己相信「我不安、我未夠」，我只會更不妥、更得不到滿足，那就是真正心想事成是也。其實我不但沒有在肯定、享受生命中已經有的一切，還製造假象欺騙自己，相信必須尋找並得到甚麼甚麼才會OK。 如 果我以為世界不給你什麼（愛情、欣賞、讚美、財富……），其實是因為我...

許多人以為天下間有一個宇宙（人間、世界），自己（我們大家）是生活在宇宙之內。事實卻是根本沒有宇宙，所謂宇宙並不存在，它只是我們意識（靈魂、「心」）的虛擬建構.。（We do not live in a universe. The universe lives inside us.）我們不斷在創造自己的宇宙（就好像播放powerpoint那樣），更不斷用自己的──主宰世事的發生，就像拍電影過程之中那位導演那樣，我們此刻在想甚麼，宇宙下一刻就變成怎麼樣。宇宙的現象（戰爭、地震、晴雨等等）都是人類集體意識的「共業」。 你此刻的每一個意念，必然有千秋萬世的後果（透過「蝴蝶效應」）。 #周兆祥 #宇宙 #共業 #蝴蝶效應 #集體意識 #意念

如果世界是一個舞台，人生是正在上演的一齣戲，那麼你是誰？你是其中一位演員嗎？我認為這樣說，既是對，也是錯──我們都是演員，也都不是。 我明白到自己正在一個舞台上做主角，戲正在進行中。 偏偏這齣戲的編導者也是我。導演也是我。台下滿場觀眾也是我。劇終之後寫劇評的也是我。而且燈光、音樂、道具、布景，也都是我。 究竟是怎麼一回事？ 為甚麼要搞出這個劇院？ 為甚麼要做這場戲？ 為甚麼會有這樣的角色、劇情？……這一切一切此刻我未及完全搞清楚，不過日後時機成熟終歸會水落石出。 可以肯定的是，這場戲很精采，很好玩。個個都覺得好玩。有這場戲「要」演出，只因為它好玩。大家都在陪我玩。 同樣可以肯定的是，正因為這是一場戲，它的角色與劇情都是虛構的。舞台上燈光下的喜怒哀樂是「劇情需要」，被刺死的主角不是真死。流的血是假血。劇終落幕之後，演員個個下粧，換回自己的衣服。明晚又是另一齣戲，今晚的國王是明晚的乞丐。精神正常的演員不會迷戀角色無法自拔。 在今晚這齣劇之中，我不斷在揣摩自己這個角色，盡量「入戲」，詮釋演譯這個劇本中這個角色的功能，好好地演活他/她，務求贏得滿堂喝采。

今天，你也可以加入文明轉化的神聖行列，馬上立下決心，令自己生活一天比一天更簡樸，例如： 建立一個新習慣：定期早起去看日出。你對生命將有全新的視角。 散步、跑步、行山，做健身操時，不再聽耳筒音樂。 不再填滿日程表，盡量留下多多空白。 每月一次整天獨處。 學習享受靜默。...

殊途生活方式 無數的香港人，在〔1985年某個〕週末晚上從電視上看到了這一幕幕的「情節」：周兆祥的家裡長年吃糙米，周兆祥的子女被蚊咬至紅腫，周兆祥踩單車上下班、自己種菜、自己造紙……，於是他們高興起來（看見了一個「怪人」）、不安起來（覺得自己太享受），只因為周兆祥的生活方式...

阿祥生日那天，沒想到，在上班（返校園開課）路上，居然碰到12歲穿著校服的周兆祥，在蹦蹦跳跳、不知天高地厚。 你猜我講了些甚麼，告訴他56載人生的智慧，希望他或者會受用？ 就是這樣。 * * * * * 我說： 記得不要怕去做傻事（雖然大部分時間無妨正經）──...

今年生日那一天中午，在燦爛的陽光下，我又在火車上遇上了一個精神奕奕的男子，步入中年的他已經變成了頗具知名度的熱血戰士，此刻正在趕去出席他們綠色團體的午餐例會。我一眼就認識他，他就是26年前的我。 我們在火車上談笑風生，下了車之後邊走邊談了好一會才告別，我滔滔不絕跟他分享最近...

明知山有虎 自己第一個承認：做生意完全不懂更不合脾性，做療癒根本沒有資格沒有訓練，氣功風水簡直三腳貓也談不上，身上的音樂細胞極少，本身對飲食毫不講究而且愈來愈沒有要求，打坐說不上有心得有什麼境界。既然是這樣，怎麼會不自量力處處自暴其短、累己累人？ 恐怕只有一個原因：不忍。...

我們的學生紛紛在尋死。 於是大家忙著怪責政府部門政策失策、教育界失職、父母家長失責，甚至教育制度失敗……。 當然有道理。1970年代初期，厠身教育前線的阿祥高調鞭策自己的行業，痛陳教育工作大部分都是反教育；四十多年後的今天，教育政策愈益兇殘慘無人 道，教育界同工天天捱世界掙扎，仍然不免滿手鮮血害死學生；我們的爸媽爭相以愛之名摧毀子女終生；我們的輔導工作（個人前線所見）最客氣地說也只可以是杯 水車薪、有心無力……。 埋怨唏噓、互相指責對誰都沒有好處。找出問題的根源才有辦法對症下藥，步出死胡同。 * * * * * 人怎麼可能放棄自己最寶貝的東西—-生命？它再不寶貴。 人是地球上的動物之中，唯一追求意義的「儍瓜」。物質的、肉體的滿足絕對不能滿足我們。 當我們生命的價值一息尚存，什麼艱苦考驗煎熬都捱得過—-正如意義治療學 (註1) 開山祖師维克多·弗兰克指出：When you have a WHY, you can bear any HOW (既知緣何上路，萬水千山等閒) 。 * * * * * 這種社會生活，大家的

我知道：內心平安，人才可能健康。 我知道：想內心平安，必須放下仇怨。 我知道：想放下仇怨，唯一的辦法是釋放過去。 我知道：想釋放過去，唯一的辦法是寬恕。 我知道：想寬恕人家，唯一的辦法是放下恐懼。 我知道：能夠放下恐懼，唯一的辦法是明白這個宇宙這個人間的本質。 我明白宇宙這間的本質非常簡單：一切都是愛的化身、愛的呈露。 我承認愛最是無敵。 我知道人生結束，我們就重返大愛之中，所以生命中什麼也不用害怕。由於愛是永恆的，死亡毫不可怕。 我知道：付出就是得著。凡是送出1分，總會收回10分，甚至更多。 我知道：眾生是息息相通的，彼此完全平等。我們內心平安時，我們這種平安的振頻就傳遍宇宙。 我知道：時間只有現在。每當我們專注於當下的平安，一切負性感受就會消失。 我知道：每個人只是不斷在發出兩種訊息：不是送愛，就是求救。 我知道：不論外面發生什麼事，我都可以繼續保持內心平安。每一件事都是令我們生活得更幸福的好機緣。 我的人生只有一個目標：追尋平安—-每當我平安之時，人間就更平安了。這個，是我們所有人活著的原因。 我不再選擇恐懼，要選擇去愛。 我不再尋找錯處，

—-周兆祥博士2016年專訪 訪問、整理：Nickie So 今次特別邀請老闆周兆祥博士來做個專訪，讓大家一窺祥哥和綠野林最新的搞作和動向： 今天的祥哥不但開辦綠野林，更是綠田園主席、香港食生會創會主席，又是身心靈平台創會主席，一身兼多個重任，而且是非常活躍的那種主席，為各組織的各大小事務盡心盡力! 到底他在做甚麼? 在想甚麼? 先由綠野林說起，不久前留意到祥哥活躍出心出力搞全港性的身心靈博覽，號召香港百多位身心靈專業導師一起貢獻社會，是香港歷史性的慈善創舉，而且非常圓滿成功。近期又聽聞綠野林6月推出一個身心靈整合、轉化生命的旅程，集祥哥多年的精髓，將會是綠野林的核心計劃! 一個為參加者尋找自己生命意義和使命的身體、心念和能量之旅! 祥哥可否介紹一下這個旅程? 過去二十多年，祥哥在不同的團體用講座、工作坊、日營、宿營、晚會等方式，開辦各式各樣身心靈提升的培訓工作，不斷有朋友主動造緣，好快生命轉化，得到清洗享受健康，活出真我。 這些培訓始終是比較隨緣進行，現時綠野林環境條件理想，團隊成熟士氣激昂，可以把全部的生命轉化教育工夫重組成為系統性的培訓工

他遠離鬧市，住在一個叫做「野鴿居」的地方。屋子臨海而建，卻沒有霓虹燈照耀出來的「無敵海景」。當有人問他對「怪人」那些外號的感受，他總是拋出這一句：「First they ignore you, then they argue with you, finally they...