​生命覺醒   讓愛流動

當我不斷催眠自己，令自己相信「我不安、我未夠」，我只會更不妥、更得不到滿足，那就是真正心想事成是也。其實我不但沒有在肯定、享受生命中已經有的一切，還製造假象欺騙自己，相信必須尋找並得到甚麼甚麼才會OK。 如 果我以為世界不給你什麼（愛情、欣賞、讚美、財富……），其實是因為我...

許多人以為天下間有一個宇宙（人間、世界），自己（我們大家）是生活在宇宙之內。事實卻是根本沒有宇宙，所謂宇宙並不存在，它只是我們意識（靈魂、「心」）的虛擬建構.。（We do not live in a universe. The universe lives inside...

如果世界是一個舞台，人生是正在上演的一齣戲，那麼你是誰？你是其中一位演員嗎？我認為這樣說，既是對，也是錯──我們都是演員，也都不是。 我明白到自己正在一個舞台上做主角，戲正在進行中。 偏偏這齣戲的編導者也是我。導演也是我。台下滿場觀眾也是我。劇終之後寫劇評的也是我。而且燈光...

今天，你也可以加入文明轉化的神聖行列，馬上立下決心，令自己生活一天比一天更簡樸，例如： 建立一個新習慣：定期早起去看日出。你對生命將有全新的視角。 散步、跑步、行山，做健身操時，不再聽耳筒音樂。 不再填滿日程表，盡量留下多多空白。 每月一次整天獨處。 學習享受靜默。...

殊途生活方式 無數的香港人，在〔1985年某個〕週末晚上從電視上看到了這一幕幕的「情節」：周兆祥的家裡長年吃糙米，周兆祥的子女被蚊咬至紅腫，周兆祥踩單車上下班、自己種菜、自己造紙……，於是他們高興起來（看見了一個「怪人」）、不安起來（覺得自己太享受），只因為周兆祥的生活方式...

我們都無需要改變世界，也無需要改變任何人。 世上只有一個人需要我們去改變 —-就是自己。 我們改變了自己的想法，世界就已經改變。 對錯其實並不重要 因為 人世間沒有絕對的正確與錯誤，所有對錯都是在一時一地的條件下才有意義。...

阿祥生日那天，沒想到，在上班（返校園開課）路上，居然碰到12歲穿著校服的周兆祥，在蹦蹦跳跳、不知天高地厚。 你猜我講了些甚麼，告訴他56載人生的智慧，希望他或者會受用？ 就是這樣。 * * * * * 我說： 記得不要怕去做傻事（雖然大部分時間無妨正經）──...

今年生日那一天中午，在燦爛的陽光下，我又在火車上遇上了一個精神奕奕的男子，步入中年的他已經變成了頗具知名度的熱血戰士，此刻正在趕去出席他們綠色團體的午餐例會。我一眼就認識他，他就是26年前的我。 我們在火車上談笑風生，下了車之後邊走邊談了好一會才告別，我滔滔不絕跟他分享最近...

明知山有虎 自己第一個承認：做生意完全不懂更不合脾性，做療癒根本沒有資格沒有訓練，氣功風水簡直三腳貓也談不上，身上的音樂細胞極少，本身對飲食毫不講究而且愈來愈沒有要求，打坐說不上有心得有什麼境界。既然是這樣，怎麼會不自量力處處自暴其短、累己累人？ 恐怕只有一個原因：不忍。...

「參加第四屆手療班前一天到醫生處檢查時，她用超聲波看到我在子宮及卵巢的兩個腫瘤，其中較大的一個已由五個月前的6.6cm增長至8.8cm，另一個瘤則不變。醫生說這樣大小（8.8cm）的腫瘤應該考慮切除，再加上增長速度亦令人不安，還是要認真考慮要動手術了！...

我們的學生紛紛在尋死。 於是大家忙著怪責政府部門政策失策、教育界失職、父母家長失責，甚至教育制度失敗……。 當然有道理。1970年代初期，厠身教育前線的阿祥高調鞭策自己的行業，痛陳教育工作大部分都是反教育；四十多年後的今天，教育政策愈益兇殘慘無人...

我知道：內心平安，人才可能健康。 我知道：想內心平安，必須放下仇怨。 我知道：想放下仇怨，唯一的辦法是釋放過去。 我知道：想釋放過去，唯一的辦法是寬恕。 我知道：想寬恕人家，唯一的辦法是放下恐懼。 我知道：能夠放下恐懼，唯一的辦法是明白這個宇宙這個人間的本質。...

—-周兆祥博士2016年專訪 訪問、整理：Nickie So 今次特別邀請老闆周兆祥博士來做個專訪，讓大家一窺祥哥和綠野林最新的搞作和動向： 今天的祥哥不但開辦綠野林，更是綠田園主席、香港食生會創會主席，又是身心靈平台創會主席，一身兼多個重任，而且是非常活躍的那種主席，為各...

他遠離鬧市，住在一個叫做「野鴿居」的地方。屋子臨海而建，卻沒有霓虹燈照耀出來的「無敵海景」。當有人問他對「怪人」那些外號的感受，他總是拋出這一句：「First they ignore you, then they argue with you, finally they...

這是夏天秋天上天賜食生一族恩物：翠玉瓜含有豐富維他命A、C、炭水化合物及纖維，這些比較青瓜、節瓜及絲瓜還高得多呢；它有助排走「壞」的膽固醇, 也具抗氧化功能，有利皮膚健康；蔬果的豐富鉀質維持身體水分平衡，以及血管彈性。 當然生食才會保存所有些禮物以下介紹一些最理想的吃法：美...

宇宙間充滿著生命力，中國人稱之為「氣」，萬物都是由這種力量組合而成。 人會生病、心情低落、疼痛、思想蔽塞、失去自信、憤怨內疚、失眠、無精打采，皆因內裡的「氣」失衡。 ……………………………………….. 能量療癒（energy healing，又叫vibrational...

是否一定要100%食生才是最好？ 不少食生者儘量採用100%生食，也有很多人認為75%至90%已經非常理想，平日隨心吃小量熟食。也有些食生者多吃不同種類的食物，例如果食者 （Fruitarians）以吃水果為主；芽菜食者（Sproutarians）以吃發芽的種子為主；汁食者...

以下是美國非有機食材的人工化學農藥污染統計數字（由最多農藥的數起，括號內是該食材驗出了有多少種農藥）。 此名單只包括美國社會普遍的食材，與我們日常的不一樣；當地的農藥使用情況亦與中國內地分別頗大。即使如此，相信仍有相當參考價值。 穀類：...

增加進食的食物種類 有 些食材味道不好，例如生吃莧菜和蘿蔔；有些則味道濃烈，例如薑、咖喱、苦瓜、榴槤；也有許多人對不同食材的口味抗拒，例如西芹、茄子、青瓜、紅菜頭，但一旦將它們榨汁打露，再混和容易入口的食材，例如香蕉、椰青水和肉、芒果、椰棗，就變得容易接受，不知不覺就能多吃...

美國一位朗格教授，在1979年做了這個實驗： 一個匹茲堡的老修道院裡，她和學生精心搭建了一個「時空膠囊」，這個地方被佈置得與20年前一模一樣。他們邀請了16位老人，年齡都在七八十歲，8人一組，讓他們在這裡生活一個星期。 ...