top of page
文章主題
搜尋


返魅時代已經開始
「反魅」(re-enchantment)即是再次體驗到生命如何神聖、奇妙! 自古以來,我們的祖先都知道自己是生活在一個充滿生命力、天人相應的神聖有情世界,眾生平等,心靈相通。 自從舊式科學當道,大家忘記了自己的身份和生命的真諦(詳見周兆祥《綠色心靈力量》),行屍走糊塗一生。 最近三幾十年全人類終於覺,再次明白到原來宇宙是活生生的,自己是神靈的化身,無所不能…… 著名物理學家尤金‧威格納說過:「對於外在世界的研究終歸令我們下結論,意識的內涵是最終極的現實。」這個概念對於醫學應該是轟天動地,因為正如越來越多中西方醫療工作者明白到:健康決定於意識的內涵。 大家既然承認健康是人生之中頭等重要的事,為什麼還不去努力改善自己意識的內涵呢? 最大的死硬派始終是那些聲稱「只信科學」的科學家,他們極不願意承認「心」是真實的存在體,是現實的一部分。20世紀整整百年醫學哲學的進展,終於兜了一個大圈,返回東方思想早已搞通了、從來不曾懷疑過的智慧:萬法由心。西方的主流醫學最肯接受這個事實的,恐怕還是精神病學家,近年內分泌學家和分子生物學家也紛紛醒悟,甚至連前線的醫
周兆祥博士
2016年7月30日


意念影響宇宙
許多人以為天下間有一個宇宙(人間、世界),自己(我們大家)是生活在宇宙之內。事實卻是根本沒有宇宙,所謂宇宙並不存在,它只是我們意識(靈魂、「心」)的虛擬建構.。(We do not live in a universe. The universe lives inside us.)我們不斷在創造自己的宇宙(就好像播放powerpoint那樣),更不斷用自己的──主宰世事的發生,就像拍電影過程之中那位導演那樣,我們此刻在想甚麼,宇宙下一刻就變成怎麼樣。宇宙的現象(戰爭、地震、晴雨等等)都是人類集體意識的「共業」。 你此刻的每一個意念,必然有千秋萬世的後果(透過「蝴蝶效應」)。 #周兆祥 #宇宙 #共業 #蝴蝶效應 #集體意識 #意念
周兆祥博士
2016年7月29日


你是這齣戲的演員也是…..
如果世界是一個舞台,人生是正在上演的一齣戲,那麼你是誰?你是其中一位演員嗎?我認為這樣說,既是對,也是錯──我們都是演員,也都不是。 我明白到自己正在一個舞台上做主角,戲正在進行中。 偏偏這齣戲的編導者也是我。導演也是我。台下滿場觀眾也是我。劇終之後寫劇評的也是我。而且燈光、音樂、道具、布景,也都是我。 究竟是怎麼一回事? 為甚麼要搞出這個劇院? 為甚麼要做這場戲? 為甚麼會有這樣的角色、劇情?……這一切一切此刻我未及完全搞清楚,不過日後時機成熟終歸會水落石出。 可以肯定的是,這場戲很精采,很好玩。個個都覺得好玩。有這場戲「要」演出,只因為它好玩。大家都在陪我玩。 同樣可以肯定的是,正因為這是一場戲,它的角色與劇情都是虛構的。舞台上燈光下的喜怒哀樂是「劇情需要」,被刺死的主角不是真死。流的血是假血。劇終落幕之後,演員個個下粧,換回自己的衣服。明晚又是另一齣戲,今晚的國王是明晚的乞丐。精神正常的演員不會迷戀角色無法自拔。 在今晚這齣劇之中,我不斷在揣摩自己這個角色,盡量「入戲」,詮釋演譯這個劇本中這個角色的功能,好好地演活他/她,務求贏得滿堂喝采。
周兆祥博士
2016年7月28日


另一種生活價值的周兆祥
殊途生活方式 無數的香港人,在〔1985年某個〕週末晚上從電視上看到了這一幕幕的「情節」:周兆祥的家裡長年吃糙米,周兆祥的子女被蚊咬至紅腫,周兆祥踩單車上下班、自己種菜、自己造紙……,於是他們高興起來(看見了一個「怪人」)、不安起來(覺得自己太享受),只因為周兆祥的生活方式...
陳正益(台灣)
2016年7月27日


「變心」,活出大自在
我們都無需要改變世界,也無需要改變任何人。 世上只有一個人需要我們去改變 —-就是自己。 我們改變了自己的想法,世界就已經改變。 對錯其實並不重要 因為 人世間沒有絕對的正確與錯誤,所有對錯都是在一時一地的條件下才有意義。 在人生所有處境之中,堅持自己對人家錯都未必是令世界美好的做法,更不是解決問題的好辦法,反而往往是自尋煩惱。 真理也是無須任何人去捍衛的。 水落石出會不會發生、正義會否得到申張,到頭來根本毫無關。 成敗得失其實並不重要 因為 一般人所謂的成敗得失(能否建功立業、獲取多少名譽地位財富權利等等)都是世間的標準,全是假我(ego)所追求的虛幻,世事無常,不可能帶來生命的圓滿,而且死後馬上散滅。 所有成功都對於生命沒有好處,成功不會令人開悟,甚麼都學不到反而不成功會學到重要的東西。 天下間沒有失敗,每次不成功都只不過是發現更多成功的方法與道理。 成功只會令人驕傲自大自滿,不思長進,種下日後禍源。 得失禍福無常,正如塞翁失馬的寓言說明,得往往是失、失往往才是得。 甚麼也不用做 因為 忙著去「做」事,令我們無法感受、
周兆祥博士
2016年7月26日


雙手傳愛的美麗傳說
「參加第四屆手療班前一天到醫生處檢查時,她用超聲波看到我在子宮及卵巢的兩個腫瘤,其中較大的一個已由五個月前的6.6cm增長至8.8cm,另一個瘤則不變。醫生說這樣大小(8.8cm)的腫瘤應該考慮切除,再加上增長速度亦令人不安,還是要認真考慮要動手術了! 「當時我很沮喪﹐覺得怎麼天父造我之時﹐我本是圓好無缺﹐但自己卻不好好照料身體﹐致令產生這兩個瘤﹐而且要動手術去切徐,不單是可以想像的前前後後要受的苦楚,況且更可能要切除本應是身體一部份的子宮﹐內心更自責。」 十多年前,一位朋友月前在偶然的機緣來到Club O,得悉我們辦手療班,就報名參加了。後來我才知道原來她已經患了癌症。 那一天,她的命運改變了。 與腫瘤談心奇蹟出現 黃昏的時候,手療班完了﹐因為她覺得自己感覺很好,身體狀況好像有所改善。她向我和兩位好拍檔一五一十講了自己的病情,我們鼓勵她。記得我這樣說:「從未見過一個像你那樣開心、積極、充滿活力的癌症病友。」我送了她《給患癌朋友的三十封信》。 四日之後,她來到Club O舉行的星期四「療癒晚會」,那一晚她情緒不太好,我的拍檔群心不但用心為她做手療
周兆祥博士
2016年7月26日


從調情死神到生復可戀
我們的學生紛紛在尋死。 於是大家忙著怪責政府部門政策失策、教育界失職、父母家長失責,甚至教育制度失敗……。 當然有道理。1970年代初期,厠身教育前線的阿祥高調鞭策自己的行業,痛陳教育工作大部分都是反教育;四十多年後的今天,教育政策愈益兇殘慘無人 道,教育界同工天天捱世界掙扎,仍然不免滿手鮮血害死學生;我們的爸媽爭相以愛之名摧毀子女終生;我們的輔導工作(個人前線所見)最客氣地說也只可以是杯 水車薪、有心無力……。 埋怨唏噓、互相指責對誰都沒有好處。找出問題的根源才有辦法對症下藥,步出死胡同。 * * * * * 人怎麼可能放棄自己最寶貝的東西—-生命?它再不寶貴。 人是地球上的動物之中,唯一追求意義的「儍瓜」。物質的、肉體的滿足絕對不能滿足我們。 當我們生命的價值一息尚存,什麼艱苦考驗煎熬都捱得過—-正如意義治療學 (註1) 開山祖師维克多·弗兰克指出:When you have a WHY, you can bear any HOW (既知緣何上路,萬水千山等閒) 。 * * * * * 這種社會生活,大家的
周兆祥博士
2016年7月23日


我怎樣愛自己
我知道:內心平安,人才可能健康。 我知道:想內心平安,必須放下仇怨。 我知道:想放下仇怨,唯一的辦法是釋放過去。 我知道:想釋放過去,唯一的辦法是寬恕。 我知道:想寬恕人家,唯一的辦法是放下恐懼。 我知道:能夠放下恐懼,唯一的辦法是明白這個宇宙這個人間的本質。 我明白宇宙這間的本質非常簡單:一切都是愛的化身、愛的呈露。 我承認愛最是無敵。 我知道人生結束,我們就重返大愛之中,所以生命中什麼也不用害怕。由於愛是永恆的,死亡毫不可怕。 我知道:付出就是得著。凡是送出1分,總會收回10分,甚至更多。 我知道:眾生是息息相通的,彼此完全平等。我們內心平安時,我們這種平安的振頻就傳遍宇宙。 我知道:時間只有現在。每當我們專注於當下的平安,一切負性感受就會消失。 我知道:每個人只是不斷在發出兩種訊息:不是送愛,就是求救。 我知道:不論外面發生什麼事,我都可以繼續保持內心平安。每一件事都是令我們生活得更幸福的好機緣。 我的人生只有一個目標:追尋平安—-每當我平安之時,人間就更平安了。這個,是我們所有人活著的原因。 我不再選擇恐懼,要選擇去愛。 我不再尋找錯處,
周兆祥博士
2016年7月23日


我就還是這樣悠然......
—-周兆祥博士2016年專訪 訪問、整理:Nickie So 今次特別邀請老闆周兆祥博士來做個專訪,讓大家一窺祥哥和綠野林最新的搞作和動向: 今天的祥哥不但開辦綠野林,更是綠田園主席、香港食生會創會主席,又是身心靈平台創會主席,一身兼多個重任,而且是非常活躍的那種主席,為各組織的各大小事務盡心盡力! 到底他在做甚麼? 在想甚麼? 先由綠野林說起,不久前留意到祥哥活躍出心出力搞全港性的身心靈博覽,號召香港百多位身心靈專業導師一起貢獻社會,是香港歷史性的慈善創舉,而且非常圓滿成功。近期又聽聞綠野林6月推出一個身心靈整合、轉化生命的旅程,集祥哥多年的精髓,將會是綠野林的核心計劃! 一個為參加者尋找自己生命意義和使命的身體、心念和能量之旅! 祥哥可否介紹一下這個旅程? 過去二十多年,祥哥在不同的團體用講座、工作坊、日營、宿營、晚會等方式,開辦各式各樣身心靈提升的培訓工作,不斷有朋友主動造緣,好快生命轉化,得到清洗享受健康,活出真我。 這些培訓始終是比較隨緣進行,現時綠野林環境條件理想,團隊成熟士氣激昂,可以把全部的生命轉化教育工夫重組成為系統性的培訓工
周兆祥博士
2016年7月23日


「綠色怪傑」和他的綠色生活
他遠離鬧市,住在一個叫做「野鴿居」的地方。屋子臨海而建,卻沒有霓虹燈照耀出來的「無敵海景」。當有人問他對「怪人」那些外號的感受,他總是拋出這一句:「First they ignore you, then they argue with you, finally they...
陳牛
2016年7月23日


翠玉瓜生鮮3吃
這是夏天秋天上天賜食生一族恩物:翠玉瓜含有豐富維他命A、C、炭水化合物及纖維,這些比較青瓜、節瓜及絲瓜還高得多呢;它有助排走「壞」的膽固醇, 也具抗氧化功能,有利皮膚健康;蔬果的豐富鉀質維持身體水分平衡,以及血管彈性。 當然生食才會保存所有些禮物以下介紹一些最理想的吃法:美味、簡單、便宜。 消暑高營湯 材料:翠玉瓜、黃甜椒、腰果(少許,亦可不用,這樣湯更清) 調味料:麵豉醬 做法: 翠玉瓜切粒、甜椒去籽切粒,腰果最好先浸水催芽數小時; 全部放進攪拌機,加調味料及過濾水高速液化,即時享用。 清香麻醬麵 材料:翠玉瓜、紅蘿蔔(比例約3:1) 調味料:芝麻醬、芝麻油、鼓油、香醋(少許) 做法: 翠玉瓜及紅蘿蔔用刨麵機刨成幼麵條或用刀切成粗麵條狀; 淋上調味料攪勻,即時享用。 溫馨提示: 可以加車厘茄粒等裝飾。 番茄千層麵 材料:翠玉瓜、番茄、菠菜 調味料:番茄醬(最好自製----用番茄加果仁攪拌而成) 做法: 翠玉瓜及番茄洗淨切成薄片,菠菜洗淨用乾磨機打成蓉; 將翠玉瓜及番茄片、菠菜蓉在大碟上逐一層層鋪上,每層中間淋上調味料,即時享用。 .
周兆祥博士
2016年7月23日


用磬做能量療癒
宇宙間充滿著生命力,中國人稱之為「氣」,萬物都是由這種力量組合而成。 人會生病、心情低落、疼痛、思想蔽塞、失去自信、憤怨內疚、失眠、無精打采,皆因內裡的「氣」失衡。 ……………………………………….. 能量療癒(energy healing,又叫vibrational healing)就是採用方法(中國人統稱之為「氣功」),直接影響人體內的能量生態(氣場),將失衡糾正,回復平衡自然運作,於是百病不藥而癒、人亦精神爽利,信心十足又積極,充滿慈悲大愛之心。 用化學的方法(食藥等等)、生物的方法(開刀等等)、物理的方法(物理治療等等)、心理的方法(情緒治療等等)來幫助身體加速復原過程,固然有道理,但是始終不及氣療直接,因為身體的問題原是氣出了問題,還有甚麼比以氣來調氣更簡單直接呢? ……………………………………….. 一般來說,能量療癒會有即時可見之效,亦有不知不覺發生了的轉化,和累積起來的機緣,時候到就驟然出現大變。 古今中外,無數人長期受惠於能量療癒,臨床經驗証實的療效包括── 減壓; 令你安心、減少焦慮擔掛; 令你活力充沛、恢復精神爽利;
周兆祥博士
2016年6月19日


食生食多少生?
是否一定要100%食生才是最好? 不少食生者儘量採用100%生食,也有很多人認為75%至90%已經非常理想,平日隨心吃小量熟食。也有些食生者多吃不同種類的食物,例如果食者 (Fruitarians)以吃水果為主;芽菜食者(Sproutarians)以吃發芽的種子為主;汁食者(Juicearians)以喝果菜榨的汁為 主。 食生越多越好,即使3成也比2成好。在目前的環境加上個人習慣。100%食生是非常不容易的,其實5-7成食生,生命已經完全不一樣,身心靈健康狀態非常明顯突飛猛進。 所以,不妨決心盡可能多一點食生,循步漸進。最好先戒掉危害健康較為嚴重的那些----加工的肉類、煎炸的香口食品、垃圾食物、糖果汽水等等。 100%食生是理想,需要緣份才辦得到。綜觀這些完全食生者親身經歷見証,當一個人差不多全部食生之後,各式各樣不可思議的事情陸續在生食之中出現。 只要我們有心減少熟食,努力再努力,生命肯定會漸入佳境。 想改為食生是不是上完全戒掉熟食? 各 方前衛的權威意見未盡相同,對於如何由熟食轉為食生,一派主張盡快100%食
周兆祥博士
2016年5月31日


哪些食材最毒?
以下是美國非有機食材的人工化學農藥污染統計數字(由最多農藥的數起,括號內是該食材驗出了有多少種農藥)。 此名單只包括美國社會普遍的食材,與我們日常的不一樣;當地的農藥使用情況亦與中國內地分別頗大。即使如此,相信仍有相當參考價值。 穀類: 頗安全:全麥包(49)、爆穀(37)、班戟(35)、肉醬意大利粉(33)、蛋麵(30)、餅乾(28) 大致安全:麥片(24)、米(18)、番茄醬意大利粉(10)、粟米片(10) 蔬菜: 不安全:薯仔(96)、菠菜(95)、青甜椒(83)、西芹(78)、青瓜(67) 少吃亦頗安全:青豆、黃豆、辣椒、紅椒、南瓜、秋葵、番茄、綠豆、綠椒、菜心、車厘茄、白菜 亦算安全:番茄(50)、西蘭花(45)、番薯(43)、紅蘿蔔(32) 算頗安全:西洋菜、菰菌類、大蔥、紅腰豆、蒜頭、蘿蔔、莞茜、苜蓿芽、紅豆 頗安全:眉豆(18)、豌豆(12)、蘆筍(8)、椰菜(7)、紅菜頭(7)、椰菜花(3)、粟米(2)、洋蔥(7) 水果: 不安全:黑提乾(110)、李(97)、士多啤梨(86)、蘋果(80)、梨(79
周兆祥博士
2016年5月30日


喝果菜汁露有甚麼好處?
增加進食的食物種類 有 些食材味道不好,例如生吃莧菜和蘿蔔;有些則味道濃烈,例如薑、咖喱、苦瓜、榴槤;也有許多人對不同食材的口味抗拒,例如西芹、茄子、青瓜、紅菜頭,但一旦將它們榨汁打露,再混和容易入口的食材,例如香蕉、椰青水和肉、芒果、椰棗,就變得容易接受,不知不覺就能多吃以往不會吃或不願吃的蔬果,對健康大大有 利。 減少劣食進肚 我們吃瓜菜,甚至部分水果,早習慣了要先烹調或加工,過程中不免混進大量不太健康的食材和調味料,例如難消化的脂肪、蛋白質、澱粉質,又或化學添加劑等等,而且由於組合成分複雜,令消化系統負荷大增。喝果菜汁露則免掉了這些對身體健康不利的因素。 輕易將大量養分送進體內 如 果要我們一餐之內吃掉三四條紅蘿蔔,大家可能會覺得很難辦到,但榨了汁之後則輕而易舉;如果要你一餐之內吃掉大半磅青菜(300克),同樣要花不少工夫, 通常還要加入種種醬料或加熱,但是打成果菜露之後卻可以一口氣喝掉。這樣的話,我們就能夠毫不費勁地,在一餐之內吸收了四條紅蘿蔔或大半磅青菜的養分。 減輕消化系統負擔 我 們吃東西之後,身體要付出巨大的能量來消化
周兆祥博士
2016年4月19日
bottom of page










