為甚麼大家都病？
您何必還要病下去？
為甚麼各種病都是心病？
您怎樣運用「心藥」去醫好心病？
為甚麼您的創傷全不是真的？
為甚麼上天此刻安排您康復？
醫好了心病，人生如何精采？
療癒，就在此時
我們都很傷，我們都好殘，一個個都是。
誰以為自己不傷不殘，只是在騙自己。
地球病、社會病，人焉能不病？
不過原來我們個個人都有能力
令自己康復，得到療癒。
（病好就是「康復」，人好就是「療癒」。）
天下間只有兩個人可以令您恢復健康不再病：
一是上帝（大自然、天道），一是您自己。
上帝只幫那些幫自己的人。
所以，療癒就是開悟、變心。
---- 開悟 就是搞清楚發生甚麼事，
---- 變心 就是改變自己的態度、觀感、思想習慣。
醫心病，找「心藥」
我們傷殘，皆因「心」變態。
我的「心」會變態
是因為人類文明走了岔路
偏離了自然。
我們自小慘遭洗腦
誤用灰色(違反自然)的世界觀人生觀去導航。
我像周圍的人那樣
習慣了重「人算」輕「天算」，
忘記了自己是誰，忘記了宇宙原來是怎樣運作的。
我長期以來內心積累了
無數醜陋噁心想起都尷尬的污物（憤怒、仇恨、悲哀、恐懼等等），
皆因自小養成了殺傷力至為可怕的思想習慣。
我知道如果想要健康、想有青春活力、想開心自在
別無他途，一定要盡力盡快去改變這些習慣。
我肯定是要改變一點點的話，
生命前路馬上柳暗花明，下一站鳥語花香。
因此，此刻竟是生命的轉捩點，
我會踏上錦繡前程，人生重頭開始
── 只要我願意。
我隨時開始新天新地
我知道，自己此時此刻問題多多，
非因命運欠佳
也不是有誰逼害自己
更無關社會的過錯。
完全是自小不知不覺受到錯誤的「教育」，
採用了有害無益的思想習慣。
結果，我今時今日活得不夠快樂幸福。
幸好我知道：根本無須這樣墮落。
人家講甚麼我都無動於衷
每個人提出的意見與評論
都只不過是那個人那一刻「不知如何」講出來的話
──不是真相的全部，肯定距離真相很遠。
我絕對不會倚靠人家的意見或評論來認知世事真相
──包括認識自己。
我怎樣看自己，與他人無關；
我評價自己
不受到任何人的意見與評論影響；
我愛護自己、我關懷自己、我欣賞自己，
更不容許任何人的意見與評論所影響。
如果有人讚美我
我居然因此開心（或者覺得自己很棒），
那是危險又愚蠢的反應
──因為下一次有人貶低我批評我誣告我的話
（這些事情肯定會不斷發生），
我只會痛苦憤怒甚至覺得自己無用。
所以，人家說甚麼關於我的評價，
我只會冷靜地回應（聽了就算，心如止水不揚波），
一於不相信不予理會，
不會作出衝動反應（情緒起波動）。
凡是有個人冤枉我罵我低貶我嘲弄我，
都是此君不幸表現出病態
此刻需要療癒，
我只會同情他祝福他
在可能範圍之內幫助他復原提升；
我不會容許自己受到他們污染、傷害。
我知道自己是誰，
充份欣賞自己天生價值，
明白自己的角色與使命，
我尊重自己、愛自己，
信心十足，內心平安，
因此不會受任何人講的任何話
干擾內心的平安。
我的創傷沒有一樣是真的
我知道一直以來遭受到人家弄傷自己，
其實完全沒有這回事，
因為從來沒有人真正惡意針對我要傷害我，
我受到的真正傷害只是自己愚蠢的反應
（情緒起波動，容許自己受到傷害），
只要我明白真相是怎麼一回事，創傷即時消失。
因為我知道天下間每一個人，
時時刻刻都在按照自己所認知的情況、使用自己所懂得的方法
來做自己相信是最恰當的事；
從來不會有人惡毒故意陷害我，
他們做的事只不過是他們以為應該如此才做得最「好」。
我更明白到天下間沒有一件事無緣無故發生，
每個人生命之中每一個遭遇都是絕妙巧安排
正是宇宙世事進展那個超級拼圖之中不可或缺的一小塊，
因此所有事必然都是應該如此發生的好事，
所以我明白我自己歷來所受到的創傷原來全是假傷，
由此而起的憤怒悲情絕望等等無非都是自己不恰當的反應，
完全不必要不合適有害無益。
只要現在馬上停止這樣自虐。
只要我辦得到，不但自己身心靈療癒，
周圍的人個個蒙福，眾生間接感激我、祝福我。
宇宙是個人內心的投射
我明白到，想真正幸福，
想長期開心快樂、活在平安與圓滿之中，
只有一個辦法，
就是搞清楚自己的身份、「參透」這個宇宙的真相，
這個真相，箇中道理一兩分鐘就講得完：
宇宙其實不是「真實的」，
並無絕對的不變的外面「客觀的」存在，
萬物都是我們每一個人
自己的內心的「想像」（意念）所投射出來的假象。
真相就是我們每一分每一秒
都不斷在創造又再創造自己個人的宇宙。
我們所經驗到的宇宙
完全是自己「想像」出來哄騙自己的虛幻。
我明白時間、空間根本並不存在，
它們只是人腦中構想出來的假象。
正因如此，我明白到心一轉，世界就轉，
我怎樣去「想」，就必然會產生一個怎麼樣的宇宙。
我知道「心想事成」是真的
，只要我一天到晚想著光明快樂成功，
我就會幸福又美夢成真；
如果我容許自己恐懼、鬱悶、懷恨、覺得人家傷害自己，
宇宙必然一片灰暗，壞事惡運源源不絕出現。
只有一個人需要我去改變
我明白到我不可能改變這個世界。
我知道我無須去改變這個世界。
我明白我未必可能改變周圍的環境。
我知道我無須一定要改變周圍的環境。
我明白到我未必可能改變另一個人。
我知道我無須去改變任何人。
我明白到只有一個人我可以改變。
我知道我只需要改變這個人。
只要我改變了這個人，
周圍其他人亦會隨而改變，
環境條件亦告隨而改變，世界亦將隨而改變。
這個人，不用說
就是……我自己。
所以，我早已不再費神去改變人家
也不去斤斤計較自己有多成功改變了環境改變了世界；
反而每一天，每一刻
我都致力去改變自己，不斷用心去改變自己，
這樣自自然然宇宙即告日日新又日新，生生不息，
我活得快樂又刺激又圓滿。
天堂地獄由我此刻選擇
我明白到天堂與地獄不是兩個地方，
更不是將來的歸宿，而是我自己此時此刻的內心狀態。
我又明白到原來「天堂」也者，
無非是內心（像播放powerpoint那樣）投射出正面的畫面
（例如光明、愛、平安、喜悅、滿足等），
「地獄」也者，無非是投射出負面的畫面
（例如仇恨、悲傷、內疚、絕望、憤怒、挫敗等等。）
我知道在任何一刻我們內心只播一幅畫面。
我更知道每一個人在任何情況之下
都百分之百有能力去操控這些畫面，決定播那一幅。
我明白如果我容許自己「失控」，
任由任何一幅負性畫面佔據內心的「銀幕」
我是在污染傷害自己、也因此污染人間傷害眾生。
我知道凡是負性的畫面，
都是浪費時間、浪費能量、浪費生命，
百害而無一利，絕對不宜姑息。
所以，我盡力去檢察、調校自己的思想，
養成習慣，不容許意識之中打開負性的檔案
──方法是「做靜心」、習禪，
即是不斷記起自己的靈性本質，
搭通天地線 (stay connected)，讓「天意」導航。
我會不斷致力去「感受」到自己本性如何神聖。
宇宙如何可愛美妙，生命的安排如何圓滿。
我時時刻刻致力搭通天地線
當我回復到靈性意識
感受著自己的靈性存在和萬物如何虛幻之際，
我不斷得以享受內心本來永恆的平安圓滿。
我刻意「謝天謝地」，
體驗著一切安排十全十美，
萬物造化十全十美，
過去現在將來發生的一切十全十美
── 這才是真相，
其餘一切「表相」
（生活壓力、人際關係問題、疾病、戰爭動亂等等）
都是幻覺。
因此，我知道沒有甚麼值得憂慮、擔心、害怕，
也沒有甚麼要去寬恕、解決
更不用斤斤計較成敗得失；
真正的「戰果」，是得得得得……無限，
將來永遠永遠一切美好，
此時此地亦是一切美好，圓滿平安。
如此這般，我此刻生活在天堂之中，
人間本來就是樂園，
生命的舞台是短瞬間的表演劇情之中
甚麼事都是好事；
宇宙其實是天堂，上下四方沒有一處不是天堂。
於是，我身心靈就此康復，
沒有麻煩沒有憂慮，只有100%快樂自在……。
歡天喜地上路傳愛
我知道萬事發生皆有因緣。
我生命歷程之中九曲十三彎 ……都是為了下一站的任務。
上天安排我過去的經歷
給我這麼多的寵愛、恩典、祝福，只有一個原因：
讓我祝福這個人間，以後向眾生施愛。
我得到療癒，好去療癒這個世界。
奇蹟一一出現，我會看得更清楚。
我歡天喜地去完成任務。
我將會看到享受到更美更善更精采更好玩的宇宙，
生命荒唐地圓滿……
本文的每一句話，都是您此刻生命復興的大好機緣
……誰知道？
因為，大自然安排您得祝福得到療癒
是為了讓您以後歡天喜地
去療癒這個大自然
祝福人間，惠澤眾生。