生命覺醒   讓愛流動

生機飲食裡面，之所以會越食越青外表越年輕有活力，很大原因是因為 #酵素，它在高溫就會被破壞，因此只能在未加熱超過46度的蔬菜水果攝取喔！ 酵素為什麼重要？ 它是決定我們健康與壽命的關鍵。它負責執行所有細胞的代謝，因此，人體內不能沒有酵素的存在，當體內酵素不足，身體就會漸漸衰老、衰退。但酵素通常只存在於生的蔬果裡面，遇到高溫，酵素的營養就會流失。 因此，要保持健康活力，最重要、是飲食中，保持大比例生機飲食喔🌱 🔗菜單推薦 早餐 綠果菜露（Green smoothie) 午餐 綠果菜露、沙律、生果、食生主食 晚餐 輕斷食 或 純植物飲食 圖片： Raw@Home不僅幫大家準備好食生美食，還有清楚的指引 ✨Raw@Home 輕鬆高比例食生的魔法寶盒✨ https://www.greenwoodshk.org/product-page/raw-home-%E5%8D%8A%E8%A3%BD%E6%88%90%E5%93%81%E9%86%AC%E6%96%99%E5%8C%85 · 第一次購買,輸入優惠碼 「RAWAPRIL」現享優惠✨ #純

如果以下的報道有根有據，難道你可以無動於衷？ 1. 醫院食生實驗奇聞 澳洲有個西醫阿布拉莫斯基（Otto Louis Moritz Abramowski）中年動脈硬化、精力衰退，無法工作，改為吃素、食生，很快康復過來，狀態比年輕時更棒。於是他發心推廣食生，在醫院裡做實驗。 他將100位病人分為兩組：A組照舊吃醫院一般的食物，如常用藥；B組完全不吃藥，只是每天吃3磅新鮮水果，不准吃其他東西。 過了幾個星期，實驗突然中止，因為護士長認為這樣做太不人道──因為她覺得A組的病人繼續吃熟食吃藥實在不公平又殘忍，簡直是在害死他們！ 食生動物超健康一生 二次世界大戰開始之前，德國羅斯托大學的科拉思（Prof Kollath）用加工食品養大了一批動物，那些食物幾乎全無維他命，只有很少礦物質。 初時，這些動物看來仍然頗健康，但是一到成年，紛紛患上衰竭性的慢性病──一如照西方飲食習慣吃喝的大眾那樣：骨質疏鬆、腸毒血症、爛牙、內部各器官損毀。 科拉思教授於是給牠們吃維他命補充劑，但是全無起色。 後來他給牠們食生：只吃以蔬菜為主的新鮮素食，結果牠們恢復了健康。...

1 「食生」是什麼？ （究竟吃什麼不吃什麼？） 並不是所有食物都適宜生食。不適宜生食不等於不可以生食，而是對身體沒有那麼有利，主要是較難消化吸收的問題，最好是經過搾汁、發芽，或是熱水浸一會，令它們軟化才吃。 凡是豆類都要發芽、薯仔和芋頭之類也要搾汁或浸熱水。大豆芽菜是很難消化的，把它搾汁後混和其他果汁喝最理想。 要信任我們身體的天然設計——凡是太硬的東西、難以咀嚼的，都不應進口。 2 「食生」營養夠不夠？體力夠不夠？ （怎樣保證營養吸引均衡充足、體力好？） 地球上所有動物從來都是食生的，從來不會因而營養欠缺或者體力不足。 體力的疑慮—- 許多人初次食生（或者食素），覺得沒有氣力，完全是心理作用，加上可能身體未曾習慣回歸天然的吃法，或者是療癒過程啟動，出現排毒現象；這些都很快會過去，適應了之後，體力活力精力總會更勝從前。 營養的疑慮—- 天然的食物給予所有動物，包括人，絕對充份圓滿的養份，只要大家懂得怎樣吃，而且信心十足（這一點不可少，因為若是內心有疑慮掙扎抗拒的話，消化吸收不會好），吃得對吃得好吃得夠吃得安心開心，既然煮熟了的營養素大部分破壞