生命覺醒   讓愛流動

在13世紀時，德國皇帝弗雷德里克二世做了一個實驗︰找來一群剛出生的嬰兒，一個交由不同的保母照料，清楚要求她們絕對不可以接觸那些嬰兒，也不可對他們講話。 該次實驗的目的是找出人類最「原始」的語言，那位皇帝和專家們很想知道人本來是講甚麼話的，以為做這樣的實驗可以觀察小朋友在沒有人講話的世界裏，自己講甚麼話，藉此證明各人的估計誰對誰錯。 您猜結果如何？大出所有人意料之外︰根本沒有結果，因為實驗中所有嬰兒很快死光，沒有一個活到夠大開口講話！ 有肌膚接觸您才有健康…… 第一次世界大戰期間，有個調查在各交戰國內研究十間孤兒院的情況，結果發現所有孤兒院的嬰兒沒有一個活過兩歲。 那些嬰兒並非死於病菌感染，也不是吃不夠，而是缺乏撫摸。 後來許多次用猴子做的實驗紛紛證實︰沒有人沒有母猴接觸撫摸的小猴，都養不大。 最近有一個實驗證實︰不足月出世的嬰兒，若每天得到有人用愛心替他們按摩3次，體重比沒有人做的那些明顯增加得快，達到47%！更令人興奮的是︰有人那樣按摩每天3次的嬰兒，出院平均早6天——即是說替父母、納稅人或保險公司省下不少錢呢。 近年以百計的調查研究紛紛證實

1 「食生」是什麼？ （究竟吃什麼不吃什麼？） 並不是所有食物都適宜生食。不適宜生食不等於不可以生食，而是對身體沒有那麼有利，主要是較難消化吸收的問題，最好是經過搾汁、發芽，或是熱水浸一會，令它們軟化才吃。 凡是豆類都要發芽、薯仔和芋頭之類也要搾汁或浸熱水。大豆芽菜是很難消化的，把它搾汁後混和其他果汁喝最理想。 要信任我們身體的天然設計——凡是太硬的東西、難以咀嚼的，都不應進口。 2 「食生」營養夠不夠？體力夠不夠？ （怎樣保證營養吸引均衡充足、體力好？） 地球上所有動物從來都是食生的，從來不會因而營養欠缺或者體力不足。 體力的疑慮—- 許多人初次食生（或者食素），覺得沒有氣力，完全是心理作用，加上可能身體未曾習慣回歸天然的吃法，或者是療癒過程啟動，出現排毒現象；這些都很快會過去，適應了之後，體力活力精力總會更勝從前。 營養的疑慮—- 天然的食物給予所有動物，包括人，絕對充份圓滿的養份，只要大家懂得怎樣吃，而且信心十足（這一點不可少，因為若是內心有疑慮掙扎抗拒的話，消化吸收不會好），吃得對吃得好吃得夠吃得安心開心，既然煮熟了的營養素大部分破壞