生命覺醒   讓愛流動

每日記得想一想: 自己又得到了上天什麼的祝福。 記得自己是個靈性的存在體，暫時活在一個物質的身體之中。 至少每日一次，坐下（或躺下）來，甚麼都不做。 提醒自己：我只是人生舞台上的演員，不是劇中人。 記得悲傷、恐懼、憤怒一點好處都沒有，只會令您令其他人受苦難，所以提醒自己不必如此。 要求進步，不要求完美。 提醒自己：宇宙是個平安的地方，我的世界絕對平安。 特別出於好心，為某人做一件事。 提醒自己：人人都是個流動廣播站，此刻我正在發送著甚麼出去。 與其滿足自己的欲求，不如減少自己的需要。 記得：面向陽光，陰影就在背後。 盡己所能保持健康—— 有健康的身體才有快樂的心情。 充份的休息—— 別透支了您的體力。 適度的運動——- 會使您身輕如燕心情愉快。 再找一個理由欣賞自己：「原來此人那麼可愛」。 提醒自己：生命不是碰彩，而是選擇 ＋ 選擇 ＋ 選擇……。 合上眼，想像自己身處外太空下望地球，看到您的城市、地區、工作地點、看到您自己此時正在生活—— 至少5分鐘。 想哭就哭。 想笑就笑（勿等待人家先笑，無需找理由）。