周兆祥博士2016年10月28日3 分鐘金錢靜心劇本找個舒適安靜、不受干擾的地方,坐下或躺下,預留至少半小時來做。 留意呼吸,放慢、放輕。 合上眼感覺身體每個部位逐漸放鬆,將注意力集中在身體不同部位,下指令要求每個部位再進丘步放鬆(採用「漸進式鬆弛法」,見周兆祥《自我催眠創富術》。...