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迎春接福,福在肯定語中
新春大吉,喜氣洋洋,我們彼此祝賀,善頌善禱。祥哥衷心祝賀大家來年身心靈狀態步步高升、開心自在圓滿之餘,亦不怕膚淺多情,在此獻上一點點心得的分享,或者你會得到更「實質」的價值。 現在祥哥明白到:原來我們的際遇,完全是自己的思想搞出來的。信念創造實相,我們此刻想什麼,下一刻或者遲些時候終歸會變成事實。此所以高人都有這樣的結論:修行,無非就是mind control– 控制自己去想什麼、不想什麼。 事實上我們的「運」,正是長年累月自我催眠的結果總和。我們無可避免天天由早到晚都在催眠自己,辦法是想著自以為是的東西:當我們「覺得」自己很窮、很病弱、辦不到某件事、沒有辦法、走投無路、不值得人家愛……,等於在不斷自我強化這樣的信念,於是創造了往後的實相。我們每次說「辦不到」、「不可能」,就是阻止宇宙力量成全自己;每次說「辦得到」、「有可能」,就是容許宇宙出盡八寶成全自己的願望。 既然如此,我們正好順水推舟,反正自己都不停自我催眠,不如長期借此來令到自己更快樂更健康更成功!這就是「肯定語」的功能。 肯定語(affirmations) 是深思熟慮精心設計的
周兆祥博士
2017年1月27日


過年小食更幸福健康
醫學界的朋友都說:新春過後,生意大增--市民紛紛食滯病倒。 過年本來是開心的時光,令到自己和家人朋友健康受損,不是掃興又罪過嗎? 大部分的病,其實是吃出來的。春節期間不但餐餐大魚大肉,更要命的是非正餐的小食絕少是身體友善的:年糕、煎堆、油角、糖果等等,簡直是拿健康來玩。 根本無須這樣荒唐。總有比較健康的吃法。以下介紹一些春節小食(全食生版),讓大家從此過年可以吃得更開心又健康起來。 琥珀合桃 材料:合桃 調味料:豉油、鹽、椰糖蜜(或其他加甜劑,例如龍舌草蜜) 做法: 合桃最好先泡水過夜然後晾乾(此工序可省,如果這樣做就更好營養更美味); 將調味料混和成濃漿,把合桃浸進去,即時拿出來; 放入風乾機內,以41℃溫度吹半天至一天(視乎環境濕度和合桃的水份而定); 吹風完成後,拿出來享受。 鴻運亞麻籽餅 材料:亞麻籽、西芹(或其他蔬果,例如紅蘿蔔) 調味料:紅菜頭汁、豉油、鹽、白胡椒(可以不用) 做法: 亞麻籽泡水6小時,變成黏糊狀; 加入西芹(及調味料用攪拌機乾杯或食物處理器打成細碎粒; 將泡過水的亞麻籽㫃進去,加調味料,耐心搞勻; ...
周兆祥博士
2016年1月23日
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