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覺醒專欄
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香甜高營杯頌夏
夏天飲什麼營養最高價值?祥哥心目中這個該是首選了:自己剛研發出來的。 這種非凡味道與健康補益的飲品是用3種食材合成,簡單易做,一啖難忘呢。 大麻籽(hemp seed)應該是最高營的種子,它正是大麻的種子,易於消化,比奇異籽或亞麻籽的蛋白質含量更高,吃它不會導致吸大麻葉的精神迷幻效果。它含有最濃縮的基本脂肪,全部的蛋白質、各類維他命、酵素、葉綠素、多種礦物質、抗氧化物、葫蘿蔔素、植物纖維,但又極少糖、澱粉、飽和脂肪,脂肪酸奧米茄3和6的比例非常理想,它只有小量飽和脂肪,都很容易轉變為熱量由身體消耗,容易消化吸收。 我們民間常流傳一句話「一隻榴槤,三隻雞」,是說它的營養價值很高,被人們譽為「果中之王」,對人體有很多的功能和作用,包括滋陰壯陽、開胃促食慾、治療痛經、通便治便秘、預防和治療高血壓、防癌抗癌。 綠野博士榴槤特飲 材料(2人份): 香蕉2-3隻、榴槤(份量隨喜)、大麻籽2-4茶匙 做法: 香蕉去皮切粒,榴槤起肉; 全部材料放入攪拌機內加水液化,即時享用。 溫馨提示: 榴槤比例多少無拘,視呼口味及成本而定。 可以加一點芒果肉,令味道更有
周兆祥博士
2017年4月29日
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