周兆祥博士2016年7月23日1 分鐘我怎樣愛自己我知道:內心平安,人才可能健康。 我知道:想內心平安,必須放下仇怨。 我知道:想放下仇怨,唯一的辦法是釋放過去。 我知道:想釋放過去,唯一的辦法是寬恕。 我知道:想寬恕人家,唯一的辦法是放下恐懼。 我知道:能夠放下恐懼,唯一的辦法是明白這個宇宙這個人間的本質。...