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食生怎樣面對親友非議、批評?
每當我們改變生活方式,過真正健康生活之時,總會受到其他人的非議、關心、質疑,甚至施壓制止,這是意料中事,他們的負性反應完全可以理解,我們只要懂得感謝他們的好意對自己的關懷,而且信心堅定、自我形象良好,應該不會難以應付。 信心來自對自然規律和自己本質的信任— 我們是為自己而活,不是為別人而活。 我們是對自己負責。 我們長期是活在別人的看法之中,他們個個亦是活在別人的看法之中,世界就是這樣。這完全是虛幻,人人互相欺騙:他們不知道自己是誰,你也不知道。大家互相哄騙。我們讓人家界定批判自己的遊戲,又去界定批判人家的遊戲,這些界定批判都是假的、毫無根據的,因為我們個個其實理性的層面非常無知,又受到假我在操縱。 人家的看法是人家的看法,人人都是基於不同的背景、身份、角色、過往經歷、個人喜好、偏見、無知、私心等等去產生「看法」,所以別人表達的意見無妨拿來參考,提醒自己,也無須感到壓力—不管對於是誰。 我們總是要走自己的路。 此所以食生是一種修行,如果能夠將外界的壓力作為助緣,令自己更清醒、更有愛心(對施壓者的體諒、感恩)、更有自信、更堅毅,於是又升班了。 #食
周兆祥博士
2016年12月2日


「變心」,活出大自在
我們都無需要改變世界,也無需要改變任何人。 世上只有一個人需要我們去改變 —-就是自己。 我們改變了自己的想法,世界就已經改變。 對錯其實並不重要 因為 人世間沒有絕對的正確與錯誤,所有對錯都是在一時一地的條件下才有意義。 在人生所有處境之中,堅持自己對人家錯都未必是令世界美好的做法,更不是解決問題的好辦法,反而往往是自尋煩惱。 真理也是無須任何人去捍衛的。 水落石出會不會發生、正義會否得到申張,到頭來根本毫無關。 成敗得失其實並不重要 因為 一般人所謂的成敗得失(能否建功立業、獲取多少名譽地位財富權利等等)都是世間的標準,全是假我(ego)所追求的虛幻,世事無常,不可能帶來生命的圓滿,而且死後馬上散滅。 所有成功都對於生命沒有好處,成功不會令人開悟,甚麼都學不到反而不成功會學到重要的東西。 天下間沒有失敗,每次不成功都只不過是發現更多成功的方法與道理。 成功只會令人驕傲自大自滿,不思長進,種下日後禍源。 得失禍福無常,正如塞翁失馬的寓言說明,得往往是失、失往往才是得。 甚麼也不用做 因為 忙著去「做」事,令我們無法感受、
周兆祥博士
2016年7月26日


手療:尋回生命意義祝福人間
在療癒(healing)的過程中,療癒師變成了導體,源源不絕引進宇宙生命力。 療癒就是讓 愛的魔力發揮功能,糾正失衡的狀態,當我們變成了愛的化身之後,我們分分秒秒在不動聲色散放著愛,周圍的人個個很容易感受到,動植物亦紛紛感應到。愛有威 力,愛有動力,愛更會自自然然由我們的心放送到全世界。能夠做到這樣,甚麼也不做就已經是在療癒世界(也同時療癒自己),豈不是最最圓滿的人生嗎? 讓阿祥講自己親身的體驗,相信這個分享是最好的辦法,令大家悟出箇中的道理。 就像幾位拍檔一樣,阿祥並非「護理」行業出身,亦從無正統醫學訓練──我的博士學位雖然是科學背景,卻與醫學相距十萬九千里。我們發夢都未曾想過有一天會替人醫病,雖然我一早明白做教育工作就是教人去「做人」(幸福過一生)。 兜兜轉轉,經過了山山水水、九曲十三彎,緣何我們不約而同覺悟又有緣匯合,看到生命的真正意義。 「生命的真正意義」又是怎麼一回事呢?原來即是追尋到此為止、濃霧散盡、迷惘失落焦慮靜悄悄退下,只剩大片澄明、肯定、激情、安寧,知道自己以後該做甚麼,只要這樣做,樣樣都OK、OK,也只有這樣做,餘生才精采自在
周兆祥博士
2015年12月10日
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