【輕斷食療癒日 (2天) 】

定期為身體排毒，是調理健康必須的一步！

「斷食」是最能夠天然地讓身體自發調整機能和排毒的方法，並非外來，也非入侵性。

「斷食」在很多古文明和宗教當中都非常盛行，除了有排毒、調理健康、改善體質、養生的作用外，也有療癒心靈 和 靈修的作用！

斷食，不但是「不進食」，而是自願以自然的方法達到身心的目的，也需要配合很多元素才能達到真正效果。「氣足則不思食」，適當的斷食 及 配合 靜心、補陽氣、接地氣、療癒，其實可幫助「補氣」！

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