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食生「逆齡養生」實踐課程

食生其中最大的奇蹟是「逆齡 」!
當看到食生者全都比實際年齡「後生」10年、20年,是不是很令人羨慕?

而逆轉的不但是樣貌、皮膚、身材,最重要是在身體機能方面!

在現今這個生活壓力大,大部人未老先衰的年代,食生絕對是「恩典」!

身體機能保持年輕,
代表我們更皮光肉嫩、皮膚更有彈性;
代表我們更神采飛揚、容光煥發;
代表我們更多的體力、精力;
代表我們的抵抗力、自癒力更高,更健康少病;
代表我們的頭腦更靈巧、清晰,記憶力更好、靈感創意更多!

….........
30歲,不再是死線!年紀大,不再代表機器壞!只要我們食得對,和懂得保養這個身體!

“You are what you Eat!” 你的健康是吃回來的!

食生強調進食適合人體結構的食物和生活方式,唯有親身實踐過,才能體驗到箇中的奇蹟!

在實踐的過程中,不少人遇到很多疑問或信心不足等問題,也不少人食得營養不均,適得其反,更多人因家庭社交受到很大壓力,而無奈放棄……..

這個課程針對個人體質、狀況和需要,在周兆祥博士的指導下,從整體調養、飲食、生活作息、運動、情緒、心理、社交等多方面,讓大家輕鬆實踐食生,展開生命的奇蹟!

食生逆齡養生,越早開始,越早提高生命的質素!

適合對象:
~ 亞健康人士;
~ 注重養生人士;
~ 渴望透過食生改善健康的人士;
~ 有意過渡成為素食、純素、食生者。

課堂內容:
1. 如何增加食生比例
2. 排毒反應的處理
3. 斷食法
4. 農藥的處理
5. 中醫看食生與寒涼
6. 中醫看食生:針對不同體質,建議如何開展食生
7. 食生的生活調整
8. 各種排毒操
9. 提陽補氣功法
10. 飲食與情緒
11. 突破信念及社交問題
12. 食生的營養基本法
13. 食生的科學及
14. 食生的陷阱
15. 同行者支持
16. 身體驗測、個別咨詢乙次及21天食生菜單
17. 掌握食生排毒菜譜,簡單易做,堂上製作示範,排毒也可享受美食。

*菜式可能因課程實際情況作出改動


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【課堂安排】
☘️第一堂
食生奇蹟晚會
2020年5月9日 (星期六)
晚上6:30 至 9:30
(如錯過了這一堂,可在下期補回)

☘️第二堂
食生的人生
2020年5月10日 (星期日)
早上9:30 至 下午 6:30

☘️第三堂
排毒自我療癒
2020年5月11日 (星期一)
晚上7:30 至 9:30

☘️第四堂
中醫與食生
2020年5月25日 (星期一)
晚上7:30 至 9:30

☘️第五堂
食生成功策略
2020年5月31日(星期日)
早上9:30 至 下午6:30

 

 

🏡地點:綠野林 (尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站D2出口)

 

👨‍🏫導師:

1. 周兆祥博士 (全食生逾7年、香港知名身心靈導師、綠野林創辦人、曾任大學講師)

2. 李宇銘中醫博士 (香港註冊中醫、中醫學博士及博士後、曾任大學講師、全人醫治者、靈性修行者)

 

費用:$3,400

活動會員:$3,200

永久會員:$3,000

(費用包括周兆祥博士的著作乙本、5月9日晚餐、5月10日和5月31日的午餐及茶餐。)

 

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【溫馨蜜語】如在 Facebook 按了「參加」,不代表報名及留位啊~ 請聯絡我們報名,然後付款,才能作實呢。

 

【查詢及報名】

1. 電話:3428-2416

2. Whatsapp:6627-7500

3. 請按 https://api.whatsapp.com/send?phone=85266277500&text=我想參加5月食生逆齡養生實踐課程_我的姓名是

 

(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)

 

【付款方式】

付款於報名後3天內完成

1. 親臨綠野林付款

2. Payme (報名後告知號碼)

3. 將款項存入恒生銀行戶口:228-699427-001 (LIFE FLOW HK CO LTD)。請於入數紙填上您的姓名、聯絡電話及註明活動名稱,然後Whatsapp回覆。我們收到款項後,將回覆確認 (請保存正本收據以作記錄)。

 

* 留位及報名以付款作實,名額有限,先到先得。

 

參加活動須知請參考:https://www.greenwoodshk.org/terms

食生「逆齡養生」實踐課程 (5月)