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參加過斷食營的朋友這樣說:

👩‍🏫「從沒有想過2日1夜的排毒感受咁深,完美給自己的身心放了一次大假。我感覺放下好多身體毒素,最明顯係退了水腫、輕盈了,以前很易疲倦,宜家好精神!」

👩‍💼「斷食期間,每一日都好精神,而且無左鼻敏感,無喘氣。配合灌腸,舒緩了困擾我多年的胃脹。能夠真正在大自然中,打開了內心,心靈得到安慰,有一種重新出發的感覺!」

👩‍🍳「原本只想幫自己排下毒,估唔到仲可以放鬆壓力和心裡的鬱結,宜家成日覺得很喜悅!短短的時間,我整個人感覺煥然一新呢!」


👨‍💼「一直都受糖尿病和高血壓困擾,長期服藥。斷食時,沒有服藥;斷食後,兩樣的指數都下降了!宜家對身體和飲食更有意識😁」

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坊間有很多書籍教大家斷食。其實斷食,易學難精,因為同時要有很多配合才能達到真正效果架,以下幾點很重要 🧡 (做得不好會變成反後果) :

1. 最好是天然蔬果汁斷食,務必自己 #鮮榨 。蔬果的配搭也要注意啊,事前多做資料搜集 😉

2. 要做到 #整全健康 的斷食,一定:
☘️在大自然,放假休息
☘️放下工作 (放下頭腦、煩擾)
☘️停止體力勞動勞碌
☘️多靜心🧘🏻‍♀️、曬太陽☀️、接地氣👣
☘️幫助排毒 (拍打,按摩,伸展,排毒呼吸)
☘️配合灌腸 Enema (清宿便💩)
☘️配合清理內在情緒
☘️群體支持

3. 初頭幾次斷食,要在專人指導和安全情況下做。千萬不要隨便進行水斷和乾斷啊!

4. #復食 是整個斷食的關鍵❣️一定一定要食得妥當,否則真的好傷身體呢🙈


✨斷食清體排毒對 #健康 的好處:
~ 為身體清理毒素、耗掉體內脂肪
~ 改善和調理腸道健康、腸胃不適
~ 啟動身體自癒能力
~ 加速新陳代謝、加速康復
~ 修復細胞、平衡身體機能和內分泌
~ 延緩衰老、逆齡、改善膚質


✨斷食清體排毒對 #心靈 的好處:
~ 清洗情緒、壓力的毒素
~ 重拾內在喜悅和平安
~ 身心靈大休息、放鬆

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3天的【輕斷食營:清體排毒養生 Detox Retreat】,希望帶到更大更多價值給大家呢❣️

🌱 由綠野林團隊帶領,及擁有20多年斷食經驗的周兆祥博士指導;
🌱 以「 #新鮮蔬果汁斷食法 」進行,定時提供鮮榨蔬果汁;
🌱 在大自然中,安心享受斷食療法,盡情接地氣,讓身體回復平衡,內在回到平安;
🌱 期間配合身體和情緒排毒功法,身心療癒;
🌱 💟重點 #周兆祥博士1對1身心諮詢 💟 (20分鐘,價值$1,000喔~);
🌱 營內指導灌腸 (enema,清宿便),每位獲送灌腸桶 (價值$380);
🌱 出營前提供生機復食餐;
🌱 斷食前後支援 (包括簡單斷食方法及復食指南);
🌱Whatsapp 群組同行。


活動:
身體排毒功法、灌腸 (enema 清宿便)、靜心、伸展、提陽提氣、油拔、頌缽音頻療癒、催眠大休息、清理內在情緒及療癒、手療、 #周兆祥博士1對1身心諮詢 (20分鐘)等 。

***活動會因應情況而有所變動***


相片分享:https://www.greenwoodshk.org/product-page/20190907-0908

收聽周兆祥博士於網上電台講解「斷食」:
http://www.sourcewadio.com/program_detail.php?rid=431&cid=28


【輕斷食營:清體排毒養生 Detox Retreat】
日期:2020年4月30 至 5月2日 (週四至六)
地點:梅窩
住宿:Seaview Holiday Resort (2人一房,有獨立廁所;男女分房)


費用包括:新鮮天然蔬果汁、復食餐、住宿、營內保險、灌腸桶。


【每期費用】
費用:$3,988
活動會員:$3,788
二人同行:每位$3,688

✨早報優惠✨
3月26日 (四) 前報名及付款,每位減 $100~

✨食生「逆齡養生」實踐課程]舊生優惠✨:$3,400 (每期限收 2位,報名時請註明是舊生~)


* 如需單人房,需額外加房價,詳情請與我們溝通~
* 只接受18歲或以上人士參加;
* 孕婦不宜。


【溫馨蜜語】
如在 Facebook 按了「參加」,不代表報名及留位啊~ 請聯絡我們報名及付款,才能作實呢。


【查詢及報名】
1) 電話:3428-2416
2) Whatsapp:6627-7500
3) https://api.whatsapp.com/send?phone=85266277500&text=我想參加4月輕斷食營_我叫... 
(熱線時間:每天中午12時至晚上8時)


【付款方式】
付款於報名後3天內完成
1. 親臨綠野林付款
2. Payme (報名後告知號碼)
3. 將款項存入恒生銀行戶口:228-699427-001 (LIFE FLOW HK CO LTD)。請於入數紙填上您的姓名、聯絡電話及註明活動名稱,然後Whatsapp回覆。我們收到款項後,將回覆確認 (請保存正本收據以作記錄)。

* 留位及報名以付款作實,名額有限,先到先得。

參加活動須知請參考: https://www.greenwoodshk.org/terms

輕斷食營:清體排毒養生 Detox Retreat