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急促的社會,讓每個人不自覺地透不過氣,壓力影響著身心,形成亞健康狀態,長期精神不振,頭腦遲緩,效率下降。事實上在繁忙工作中擁有輕鬆心情,肯定辦公事半功倍,效率神奇!有研究指當人處於快樂的狀態,記憶力、專注力、創意都有所提升,因此大家能快樂地工作定能事半功倍。
 
透過愛笑瑜伽,簡單的動作就能即時消除壓力換來輕鬆好心情,令思緒更有條理更正面。體驗、認識愛笑瑜伽、認識笑對身心健康的好處、學會一些簡單的愛笑瑜伽動作,及簡單易用的情緒轉化技術,讓大家感受到笑如何促進消除壓力、回復精神,使人情緒正面心情愉快,身心靈提升!
 
參加者會掌握到愛笑瑜伽靜心法,將喜樂沉澱成為你的信念,讓大家擁有更積極、樂觀的態度,決策自然更有彈性更多選擇,心態轉變,處事方法自然隨之改變,從此事業不再一樣。

 

 

愛笑瑜伽
日期:2019年7月2日 (二)
時間:晚上 7.30 至 9.30
地址:九龍尖沙咀加拿分道2號13樓 (港鐵尖沙咀站 D2出口)
導師:余狄夫 Dick Yu

費用全免。歡迎隨緣樂助。

備註:請自備清水。

【查詢及報名】
電話:3428-2416
Whatsapp:6627-7500
(熱線時間:中午12時 至 下午8時)

愛笑瑜伽 (7月2日)

  • 日期:2019年7月2日(星期二)

    時間:7:30pm-9:30pm (請於7:15pm入場)

    地點:綠野林 (尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站D2出口)

    導師:Dick 余狄夫 (笑出健康協會創辦人、愛笑瑜伽導師)