金色祝福青春速遞


金色祝福青春速遞

印度人有一個食療的養生秘方:薑黃(tumeric)。

那是一種不辣的薑,印度咖喱的黃色,就是由它而來的哩。

幾千年來印度幾乎從來沒有癌症、腦退化症,主要歸功於它。

勤吃薑黃,不但防癌治癌,還會保青春、益腦、提升免疫力。

它的好處講不完,還有

  • 抑止長期發炎帶來的疼痛

  • 治風濕性關節炎

  • 舒緩抑鬱

  • 防治糖尿

  • 令皮膚保青春

家中必備薑黃粉,隨時撒在食物上。新鮮薑黃磨碎,療效更佳。

以下介紹3款易做美味純天然的食生版薑黃菜式。

熱帶風情青春特飲

材料:椰青肉、杧果

調味料:薑黃粉、椰子油、肉桂粉

做法:

全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。

甜蜜蜜青春特飲

材料:香蕉、菠蘿、紅蘿蔔汁

調味料:薑黃粉、檸檬汁、薑汁

做法:

全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。

綠田園青春特飲

材料:油麥菜/菠菜、杧果、菠蘿、椰青肉、薑黃粉、檸檬汁

做法:

全部材料放入攪拌機內。高速液化,即時享用。

錄影版----

https://www.youtube.com/watch?v=zRTwLcAFpyQ

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