美麗人生從食生開始






從小我便天天吃大量肉類乳製品和零食,小學的時候體重達到130多磅,要見營養師

減肥。中學時期面一一直長滿痘痘,看了很多醫生打針食藥也未見改善,所以我便開

始反思自己的飲食習慣。

我由肉食轉做素食不到一個月便立即瘦了十磅,皮膚問題改善了一半,水腫亦減少了

有一天在書局遇上了祥哥“食生“一書,從此改變了我的一生。由第一杯果露至今我已

食六年了。

食生後的轉變:

-性格變得更隨和,寬容,不再執著。

-思想更正面積極,充滿正能量

-皮膚越來越好,水腫減少

-告別從前的走肉朋友,換來一班健康的同路人

-新的人生目標方向

-更加愛自己感恩宇宙.

-更愛曬太陽做運動

食生的過程中我亦經歷了不少考驗和挑戰:

-家人朋友的不支持和反對

-食生過的排毒反應

-外出用膳交際應酬的技巧和應對

-學習新的“煮食”技巧(使用榨汁機,攪拌機和風乾機“煮”食)。

坊間上很多不同的健康飲食方式,我都嘗試過,但對我來說沒有一種比食生更好了。

只有食生才能帶給我滿滿的精力和喜悅的心情。you are what you eat 說得沒有錯,

只有食生,食有生命力有酵素的食物,我們的身體才會有活力和能量。

食生facebook專頁 : A love that is raw

食生時間:約 6年

食生比例:80%生

食生模式:果菜露、蔬菜汁、水果、椰青、果仁、簡單 Raw 料理

電話:3428-2416 (熱線時間:中午12時 至 下午8時)

Whatsapp:6627-7500

電郵:event.greenwoods@gmail.com

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