食生「逆齡養生」實踐課程 (5月)

名額已滿,報名已截止
食生「逆齡養生」實踐課程 (5月)

時間及地點 Time & Location

2020年5月09日 下午6:30
綠野林, Hong Kong, 尖沙咀加拿分道2號13/F

關於本活動 About

 食生「逆齡養生」實踐課程  食生其中最大的奇蹟是「逆齡 」! 

當看到食生者全都比實際年齡「後生」10年、20年,是不是很令人羨慕?  

而逆轉的不但是樣貌、皮膚、身材,最重要是在身體機能方面!  在現今這個生活壓力大,大部人未老先衰的年代,食生絕對是「恩典」!  

身體機能保持年輕, 

代表我們更皮光肉嫩、皮膚更有彈性; 

代表我們更神采飛揚、容光煥發; 

代表我們更多的體力、精力; 代表我們的抵抗力、自癒力更高,更健康少病; 

代表我們的頭腦更靈巧、清晰,記憶力更好、靈感創意更多! 

 …......... 

30歲,不再是死線!年紀大,不再代表機器壞!只要我們食得對,和懂得保養這個身體!  

“You are what you Eat!” 你的健康是吃回來的!  食生強調進食適合人體結構的食物和生活方式,唯有親身實踐過,才能體驗到箇中的奇蹟!  

在實踐的過程中,不少人遇到很多疑問或信心不足等問題,也不少人食得營養不均,適得其反,更多人因家庭社交受到很大壓力,而無奈放棄……..  

這個課程針對個人體質、狀況和需要,在周兆祥博士的指導下,從整體調養、飲食、生活作息、運動、情緒、心理、社交等多方面,讓大家輕鬆實踐食生,展開生命的奇蹟!  食生逆齡養生,越早開始,越早提高生命的質素!  

適合對象: 

~ 亞健康人士; 

~ 注重養生人士; 

~ 渴望透過食生改善健康的人士; 

~ 有意過渡成為素食、純素、食生者。  

課堂內容: 

1. 如何增加食生比例 

2. 排毒反應的處理 

3. 斷食法 

4. 農藥的處理 

5. 中醫看食生與寒涼 

6. 中醫看食生:針對不同體質,建議如何開展食生 

7. 食生的生活調整 

8. 各種排毒操 

9. 提陽補氣功法 

10. 飲食與情緒 

11. 突破信念及社交問題 

12. 食生的營養基本法 

13. 食生的科學及 

14. 食生的陷阱 

15. 同行者支持 

16. 身體驗測、個別咨詢乙次及21天食生菜單 

17. 掌握食生排毒菜譜,簡單易做,堂上製作示範,排毒也可享受美食。  

*菜式可能因課程實際情況作出改動  

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 

【課堂安排】 

☘️第一堂 食生奇蹟晚會 

2020年5月9日 (星期六) 

晚上6:30 至 9:30 (如錯過了這一堂,可在下期補回)  

☘️第二堂 食生的人生 

2020年5月10日 (星期日) 

早上9:30 至 下午 6:30  

☘️第三堂 排毒自我療癒 

2020年5月11日 (星期一) 

晚上7:30 至 9:30  

☘️第四堂 中醫與食生 

2020年5月25日 (星期一) 

晚上7:30 至 9:30  

☘️第五堂 食生成功策略 

2020年5月31日(星期日) 

早上9:30 至 下午6:30     

🏡地點:綠野林 (尖沙咀加拿分道2號13樓,港鐵尖沙咀站D2出口)   

👨‍🏫導師: 

1. 周兆祥博士 (全食生逾7年、香港知名身心靈導師、綠野林創辦人、曾任大學講師) 

2. 李宇銘中醫博士 (香港註冊中醫、中醫學博士及博士後、曾任大學講師、全人醫治者、靈性修行者)   

費用:

$3,400 

活動會員:$3,200 

永久會員:$3,000 

(費用包括周兆祥博士的著作乙本、5月9日晚餐、5月10日和5月31日的午餐及茶餐。)   

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 

【溫馨蜜語】

如在 Facebook 按了「參加」,不代表報名及留位啊~ 請聯絡我們報名,然後付款,才能作實呢。   

【查詢】 

1. 電話:3428-2416 

2. Whatsapp:6627-7500

 (熱線時間:每天中午12時至晚上8時)   

* 留位及報名以付款作實,名額有限,先到先得。   

參加活動須知請參考:https://www.greenwoodshk.org/terms

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總計
  • 正價 $3400
    $3,400
    $3,400
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  • 活動會員:$3,200
    $3,200
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  • 永久會員:$3,000
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總計$0

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