「笑」代表喜樂！

「笑」無需理由，「笑」充滿驚人的力量，是我們的良藥~

當你笑的時候，笑聲的頻率可以提高整個人的氣場，郁動橫隔膜時，能促進血液循環，為大腦和細胞輸送充足的氧氣，同時可打通人體經絡。笑的時候，放鬆了中樞神經，放鬆了橫隔膜，負面的情緒也隨之釋放出來，人變得開心自在。

~愛笑瑜伽的驚人力量~  

1. 改善呼吸 

2. 減壓，心情變得更輕鬆