線上 - 輕斷食營 (2天)：清體排毒養生 (Zoom + 影片)

☘️ 給自己 50小時 美妙經驗，往後信心十足定期斷食，生命絕對不再一樣！

☘️ 在家 2天 輕斷食，每天有 Zoom面授指導！

☘️ 同步適合初次斷食者，及進階斷食者。

☘️ 無需搾汁機、攪拌機，也可做到！

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春回大地，正是清洗身體的好機會！讓自己清空過去長期的毒素，準備迎接復甦的能量。現在大家大部分時間留在家，特別適合閉關，收歛心神，回歸內在的連繫，享受本然的安靜禪悅。

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斷食 (有計劃、科學、又天啟隨心地減食停食) ，加速了這種內展 (inward bound) 的過程，事半功倍。

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有經驗豐富的導師同行，不斷觀察、指導、提點、支援。經驗未夠去斷食，大可更安全放心，輕鬆舒服，收效大。

疫情期間，綠野林團隊提供「斷食」機緣，大家足不出戶，一樣得到箇中價值和樂趣！

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【特色】

☘️ 由擁有 27年帶領「斷食營」資深經驗的周兆祥博士親自指導。全程提供充足資訊、指引，與團隊一起支援。

☘️ 每天均有 Zoom 面授指導。由導師直接指導準備當天的 斷食汁、在 Zoom 一起練習排毒補陽氣功法。確保大家容易實踐。

☘️ 指導的內容，會分別為 初學者 及 進階者 設計專屬的建議。參加者屆時可自行按經驗、感覺、需要、個人情況自選斷食的深淺度。

☘️ 進階者的斷食汁，會再簡化，甚至是清水斷食，只適合有多次斷食經驗者。 

☘️ 全程指導大家練習各種配合排毒、補陽氣的功法，包括油拔、按摩、拍打、手療、養生操、灌腸、拔罐 (每人送一套特製拔罐)。

☘️ 提供周兆祥博士親自編寫、錄音、錄影的全套斷食排毒教材，包括多種錄影片、錄音、書籍、文章，和參考研究資料連結。斷食期間可以不斷收聽療癒音樂錄音練功、靜心。

☘️ 全程跟大家密切溝通，專業用心照顧每個人特別的狀況。

☘️ 無需特別廚房設備 (未有搾汁機、攪拌機也可參加！)。

☘️ 準備的斷食材料可輕易在街市或超市買到。

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✨斷食清體排毒對 #健康 的好處：

~ 為身體清理毒素、耗掉體內脂肪

~ 改善和調理腸道健康、腸胃不適

~ 啟動身體自癒能力

~ 加速新陳代謝、加速康復

~ 修復細胞、平衡身體機能和內分泌

~ 延緩衰老、逆齡、改善膚質

~ 減輕戒除不良嗜好 (甜食、暴食、煙酒、吸毒等)

✨斷食清體排毒對 #心靈 的好處：

~ 清洗情緒、壓力的毒素

~ 重拾內在喜悅和平安

~ 身心靈大休息、放鬆

~ 加強覺悟力，揚升靈性

✨ 斷食過程，必須有專人指導、觀察，才能保證安全信心十足，達到以上效果。除非是已有足夠經驗！

🌿 斷食有什麼好處？ (by 祥哥)

https://www.youtube.com/watch?v=Oc3Jtrced9M

🌿 斷食的真相和價值  (by 祥哥)

https://www.youtube.com/watch?v=lbSWFsBBSyY

🌿 斷食轉化了健康和生命 (參加者興奮分享)

https://www.youtube.com/watch?v=qiv-cOnJSZE

🌿 斷食轉化了健康和生命 (丹田分享)

https://www.youtube.com/watch?v=LxwPBHMJgDc

🤗 祥哥仲有更加多影片關於斷食，在 youtube 搜尋「周兆祥，斷食」就見到好多啊❣️

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【線上 - 輕斷食營 (2天)：清體排毒養生】(Zoom + 影片)

營前聚會：3月27日 (星期日)，下午 8時至9時

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開始斷食：4月1日 (星期五)，下午 8時

結束斷食：4月3日 (星期日)，下午9時

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【Zoom 面授指導】

🌿第一天 (4月1日，星期五)

⏰  下午 8.30 至 9.30

👉🏻 提陽練習 

👉🏻 排寒排濕 (艾貼、拔罐) 

👉🏻 灌腸的理論及實踐 

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🌿第二天 (4月2日，星期六)

⏰ 早上 10.30 至 11.30

👉🏻 提陽練氣

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⏰ 下午 3.30 至 4.30

👉🏻 靜心、拍打排毒

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⏰ 下午 8.00 至 9.00

👉🏻 靜心、總結

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🌿第三日 (4月3日，星期日)

⏰ 早上 10:30

👉🏻 提陽練氣

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⏰ 下午 3.30 至 4.30

👉🏻 療癒密碼自我療癒、拍打排毒

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⏰ 下午 8.00 至 9.00

👉🏻 靜心，總結

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導師：周兆祥博士、Dante、Joyce、Janet

隨團中醫顧問：毛淑敏中醫師

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費用：$2,288

會員：$1,888

二人同行：每人 $1,688

早報優惠 (3月24日或之前)：贈送周兆祥著作《一針見血----新文明再生覺醒手冊 》電子書

截止報名：3月30日，下午7時。

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【營費包括】

1. 艾薑貼 5塊

2. 拔罐 1套

3. Home-Kit (內有紅菜頭粉、紅薑黃粉、椰子花糖、鷹咀豆麵豉醬)

4. 電子書：周兆祥著作《斷食身心靈療癒》、《排毒身心靈療癒》、《天然免疫力》、《一世高能量》、《油拔身心靈療癒》，全套斷食排毒影音教材。

>>>> 在綠野林領取 或 速遞自付。

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【參加者自行預先準備】

*** 詳細資料會在報名後發放 *** 。大概種類如下：

1. 灌腸器 (綠野林有售 $998，詳情及訂購：https://www.greenwoodshk.org/product-page/portableenema)

2. 建議水果

3. 建議蔬菜

4. 椰青 (或者樽裝、盒裝椰青水。超市有售)

5. 鷹咀豆麵豉醬、竹鹽 、椰子油 (綠野林有售)

6. 按個人需要，尤其是 進階者，可添置：辣木粉、 螺旋藻粉、松針粉 (綠野林有售)

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【復食餐】>>> 已截止了~~

可自行加購綠野林 Mindful Kitchen 設計的「復食套餐」，一星期份量 ($988，原$1,333)。包括：新鮮有機蔬果、果露包。購買連結 及 優惠code 會登於成功報名後的「確認電郵」內～～

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【付款方式】

1. Paypal

2. 信用卡 (請按「Paypal」後，再選擇「使用卡付款」)

3. 如需查詢其他付款方式 (Payme、轉數快、恒生銀行轉賬)，請whatsapp 跟我們聯絡啊~

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【查詢】

1. 電話：3428-2416

2. Whatsapp：5406-2182

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* 留位及報名以付款作實，名額有限，先到先得。

參加活動須知請參考：https://www.greenwoodshk.org/terms