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點止斷食咁簡單!

闢穀，這個帶著古老智慧與溫柔療癒力量的字眼，源自傳統中醫與道家修行之法，並非單純的「不吃東西」，而是一段與身體和心靈深度對話的靜修旅程。它鼓勵我們在特定的時間裡，有意識地輕柔停下腳步，讓身體有機會排解負擔、調整節奏，進而達到身心的淨化與平衡——這是一種對自己最深情的照顧。

在現代忙碌的生活中，祥哥把這份智慧轉化成更溫暖、更容易實踐的方式：透過美妙的斷食節奏，搭配心醫個別深層療癒、手療、音響療癒、大休息、笑療、按摩等，來柔化身體偶爾出現的飢餓感。道家早有「服氣」之美談——採集天地之間的能量，讓「氣足不思食」不再是遙遠的境界，而是一種可以感受得到的輕盈與自在。

誠摯邀請你，這個蒙福的夏日，給自己一個機會，和身體修和，搭通天地線，與我們一起輕輕踏出這一步，感受身體與心靈真正的輕盈安寧自由。