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如果經常疲勞、拖延、猶豫不決、選擇困難、呼吸不順、情緒低落、煩躁恐懼……

就表示該斷捨離了！

「斷捨離」是源自日本的生活哲學與整理術，由日本山下英子提倡，融合了瑜珈修行精神（斷行、捨行、離行）與整理收納的實務，核心目標是透過整理物品來釐清內心與人生。

這次綠野林有幸邀請到內地斷捨離達人羅寧到來，和大家面對面分享具有強大衝擊力的炸裂乾貨。

他與斷捨離作者（如圖）深度交流多年，曾參加過全日本斷捨離年會；常年踐行斷捨離並把斷捨離深度融入日常生活，摸索出適合中國人的斷捨離。