一次課堂，帶走可應用一生的療癒工具！

【情緒釋放技巧：EFT 輕敲穴位 Tapping 療癒法工作坊】

「輕敲穴位療法」源於 EFT Tapping (Emotional Freedom Techniques 情緒釋放技巧)，這是一套由美國整合，經 導師 Edmond SIR 臨床優化，結合身心能量科學 與 中醫經絡理論的情緒紓減療癒方法，只須用手指輕敲身體多個特定穴位，就可快速 釋放情緒壓力、舒緩焦慮、舒緩身心不適 (例如疼痛)，甚至有人用它來處理創傷記憶。

近年來，它從心理治療圈逐漸走向大眾，不只出現在臨床輔助治療，也受到不少運動員、國際巨星、名人、演員、企業家、演講者和日常上班族的青睞，讓 EFT Tapping 成為一種越來越受矚目，而且有湣力的情緒調節方法。

進階版的 EFT Tapping 甚至可以調整個人的身心特質 (例如增強自信、提升勇氣等) 及 戒除食物渴望與成癮行為。

🔬 哈佛醫學院研究 ：刺激穴位可顯著降低大腦中杏仁核的活動，這是掌管恐懼與壓力反應的區域。