【太極與靈修：身體意識探索之旅】

對自己、與他人互動、與天地認知

太極行氣活血大家都知道，但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。其實，太極哲學教人處世來自道家的基礎，練習太極時，是修心養身、練習自然臨在，是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說，是一個好好自我認識的機會。

10 至 11 月的星期日早上，可凡會在 旺角Club O 教一個五節的身體與意識探索的工作坊。當中會用太極的活樁、推手對練和套路式子作為意識探索的架構。

我們會：

- 認識身體的力學，一層一層懂得越來越放鬆，讓自己整個系統回復一個平衡與療癒的狀態