輕斷食療癒日 (2天)：排毒、養生、調理、靜修 (2022年9月)

Name: 輕斷食療癒日 (2天)：排毒、養生、調理、靜修 (2022年9月)
Start: 2022-09-24T09:30:00+08:00
End: 2022-09-25T18:00:00+08:00

時間和地點

24 Sept 2022, 9:30 am – 25 Sept 2022, 6:00 pm

Hong Kong, 尖沙咀金巴利道25號長利商業大廈11樓1103室

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「斷食」在很多古文明和宗教當中都非常盛行，除了有排毒、調理健康、改善體質、養生的作用外，也有療癒心靈和靈修的作用！

斷食，不但是「不進食」，而是自願以自然的方法達到身心的目的，也需要配合很多元素才能達到真正效果。「氣足則不思食」，適當的斷食，甚至可幫助「補氣」呢！

🧡 大家必須注意以下幾點 (做得不好會變成反後果) ：

1. 最佳是天然蔬果汁斷食，最好自己 #鮮榨。蔬果的配搭也要注意啊，事前多做資料搜集。

2. 要做到 #整全健康的斷食，需要：