【線上諮詢及講座系列 - 食生常見問題】(8月17日)

☘️你對食生是否充滿疑問及不信任？不清楚自己的體質適不適合食生的飲食方法？

☘️食生後身體陸續出現不適症狀？例如體重愈來愈輕、手腳冰凍、頭痛、肚漲肚屙、身體虛弱疲累、熱氣、皮膚痕癢等問題？

☘️身邊人人都反對我食生？

☘️別人的轉化這麼好，為什麼我的健康情況卻陰晴不定、時好時壞？

☘️食生中途頻頻出現病痛，去看醫生他指食生超寒涼，建議我立刻停止？！

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食生是提升身心健康的有效方法，但是過程中卻不一定一帆風順，

例如容易出現各式各樣的排毒反應、面對飲食和社交習慣的轉變、家人朋友的不理解等，

甚至會自我懷疑：這到底真的是適合自己的路嗎？

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有見及此，我們特意邀請陳皓天醫師（陳大夫）為我們舉辦一系列食生Q&A講座。

陳大夫除了曾親嘗素食及食生，熟知食生過程中容易面對的困難和應對方法，

結合中醫對於人體臟腑氣血的理解，為大量病人進行素食及食生諮詢，

讓每位朋友都能找到最適合自己的飲食方式和身心提升階梯，身心形神合一醫治。

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提升健康的過程不一定一帆風順，

不論是素食、生機飲食、洗腸、做運動、做運動、練功、曬太陽、做瑜伽、練功、吃營養補充品等，

都可能會出現一些「排毒反應」，甚至令人比以往更加不適，

簡單如腹痛、腹瀉、小便增多、出汗、身體疼痛、頭痛、頭暈，

甚至有人會出現嘔吐、發燒等不適。

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中醫是如何看待排毒反應的？

如何判斷食生是否適合自己？

過程中有什麼注意事項？

如何判斷身體正在「排毒」還是變得「更毒」？

排毒反應一般維持多久？

出現排毒反應時該怎麼辦？

排毒反應能預防或減輕嗎？

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陳大夫將在是次分享當中為大家解答你個人的疑難，

增加大家對自己身體的了解，也增強食生的信心！

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歡迎一眾對食生有興趣的朋友，

讓您更了解自己的健康狀況，及怎樣以食生和生活調整身心 ，

學懂分辨體質和食物的寒熱，解開食生寒涼的迷思，

食得更健康輕鬆愉快、信心十足✌🏻

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【線上諮詢及講座系列 - 食生常見問題】

Raw@Home 訂戶及食生班舊生專享活動

講者：陳皓天醫師 

日期：2022年8月17日 (星期三)

時間：晚上 8.00 至 9.30 

形式：Zoom

***我們會於當天下午把Zoom 連結以電郵方式發出 ～***

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導師簡介：

陳皓天醫師 （Rico)

香港註冊中醫師

香港中文大學中醫學學士  

「皓天中醫診所」創辦人、主診醫師  

「大醫學研習會」會長  

「大醫道——大眾的醫學院」助理講師  

Facebook及Instagram「陳大夫中醫日誌」作者  

《信報 · 醫道尋源》專欄作家  

曾任「中醫推廣學會」會長

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【費用】

1️⃣食生舊生:

首堂優惠價：$99  ; 原價 ($399) 

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2️⃣Raw@Home 

現任窩友：免費參加

舊窩友：首堂優惠價：$99  ; 原價 ($399)

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【查詢】

電話：3428-2416

Whatsapp：5406-2182

地址：九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室

開放時間：星期一至六，中午12時 至 下午7時

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* 報名以付款作實 * 參加活動須知請參考： https://www.greenwoodshk.org/terms