【筋膜「梳」鬆保健工作坊】

近年中西醫學，運動治療各範疇都對「筋膜」健康作出各類不同研究。

無論是對養生保健的你，或想更了解痛症問題的你，這個工作坊將會讓大家更了解「筋膜」對保健養生舒痛的概念。

都市人長期處於亞健康狀態，腰酸背痛，關節退化；長期勞損，傷患，受痛症困擾，大家都嘗試不同的治療方法。

睇醫生，找治療師，運動……情況時好時壞，究竟我們怎樣可以維持健康的身體狀況？

除了睇醫生，找治療師之外，究竟我們可以在生活上做些什麼去保養或舒緩身體的痛症不適呢？

這個工作坊會和大家介紹筋膜和身體的關係，筋膜如何影響身體痛症不適。

透過使用簡單的工具（筋膜刷＋筋膜梳），配合獨特的放鬆筋膜方法，學習保健和舒緩痛症不適。

讓大家可以在生活上應用，以致能夠助己助人，成為自己最好的療癒師。

課程內容

🌟簡介筋膜理論

🌟簡介人體筋膜與痛症關係

🌟介紹筋膜刷＋筋膜梳的使用方法

🌟課堂上練習使用筋膜刷+梳以放鬆全身筋膜

🌟學習簡單呼吸法放鬆筋膜，從內至外保養，達致整全健康

【詳情】

日期：11月13日（星期六）

時間：下午1:30-5:30

費用：＄880（包筋膜刷套裝一套2件～筋膜刷+筋膜梳，價值＄350）

             ＄680 （不包括筋膜刷套裝，課堂上會提供工具練習）

名額：10人

當日現場購買筋膜擦可享優惠價

$300 一套

**注意事項：課堂需著鬆身衫，並在瑜伽蓆上練習

🌟筋膜刷套裝簡介🌟

一套兩件台灣設計生產的筋膜刷套裝，包括一個筋膜刷及一把筋膜梳。

其獨特設計方便輕巧，簡單易用，適合用於身體不同部位。

配合不同的按摩手法能深入皮膚底層，放鬆肌肉，疏通氣結。

糅合以西方醫學解剖學為基礎的筋膜治療，和中醫以經絡理論的療法，配合簡單易學的簡易手法，通過放鬆筋膜組織，令循環及神經恢復到應該的放鬆狀態以達到舒緩痛症的目的，及舒經活絡的保健效果。

* 半年內消費滿$2,000，可加入成為會員享更多優惠啊，詳情：https://www.greenwoodshk.org/members

【付款方式】

1. Paypal

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【查詢】

1. 電話：3428-2416

2. Whatsapp：6627-7500

* 留位及報名以付款作實，名額有限，先到先得。

* 參加活動須知請參考：https://www.greenwoodshk.org/terms