【整全健康之道，擺脫治標的養生方法】

李宇銘博士《上醫養生法》講座

許多看似正常健康的生活方式，卻未必帶來健康？

很多疾病的發生和蔓延，皆因用錯了身體！

在這個疫症紛亂的時代，提升健康預防生病尤為重要。

傳統的養生分成三大層次，一般人的養生都在中、下層次，

這雖然能夠幫助加快痊癒、預防疾病，

但如果要活出終極圓滿健康，徹底療癒不再生病，

就需要掌握整全的養生觀念──上醫養生法。

李宇銘博士的《上醫養生法》一書提倡整全的養生觀念，

包含生活作息、飲食、情志等三大範疇，每一方法的背後，

都是李大夫多年習醫研究＋自體實驗才與大家分享，

如站立、坐臥、走路、睡覺、穿衣、洗澡、洗髮、刷牙、運動、呼吸、素食、粗食、斷食、食生、果食、喝水、靜心、放空、冥想等方法，達致不生病的人生。

本次講座李大夫除了分享上醫養生之道，

還會即場與參加者互動，透過望診給現場參加者「斷證」，給予疾病健康的關鍵指引。

【李大夫簡介】 

中醫學博士、中醫師、作家，曾任中大、浸大講師，

素食十多年，崇尚簡樸綠色生活，主張全人身心靈合一醫治。

現為大醫道「大眾的醫學院」創辦人、總監。更多李大夫介紹，請參閱個人網站： http://leeyuming.com

詳情：

日期： 2021年10月19日 (星期二）

時間： 晚上8:30-10:00 

形式： Zoom 

價錢： $99 

 幸福之旅團友可免費參加，報名詳情在FB Group 公佈。

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