做自己的醫生，健康抓在掌中

世界上有3種人：健康的、亞健康的、多病的。

此時此地，健康的恐怕不及10%，多病的估計20-30%，

亞健康的佔了大部分：我們個個都周身欠妥、長期不時要去看醫生或者買藥食，

隨時入廠大修，日後禍患難以預計。

大家都知道長此下去打針食藥做手術不是好辦法，但是又未必找得到出路。